Соответствует названию - для самостоятельного изучения и освоения техники выполнения со всеми нюансами. Местами недостаёт картинок. Программ тренировок нет, только несколько советов.
Сначала популярные
Отличная книга, рекомендую всем любителям силовых тренировок. В книге есть в сжатом виде вся необходимая информация для грамотных тренировок
Оставьте отзыв
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
100 ₽
Жанры и теги
Возрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
08 февраля 2023Объем:
64 стр. 24 иллюстрацииISBN:
9785005958310Правообладатель:
Издательские решения
Отзывы на книгу «Приседания в любительских силовых тренировках. Виды, стили, биомеханика, нюансы, +советы и нормативы»