Приседания в любительских силовых тренировках. Виды, стили, биомеханика, нюансы, +советы и нормативы

Текст
Читать фрагмент
Отметить прочитанной
Как читать книгу после покупки
Описание книги

Книга знакомит с биомеханической теорией, техническими практическими нюансами, видами, стилям и особенностями приседаний с дополнительной нагрузкой. Может быть полезна для вдумчивого чтения всем увлекающимся силовыми тренировками.

Подробная информация
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на ЛитРес:
08 февраля 2023
Объем:
60 стр. 23 иллюстрации
ISBN:
9785005958310
Правообладатель:
Издательские решения
Оглавление
Книга нарушает законодательство?
Пожаловаться на книгу
Книга В. А. Поляева «Приседания в любительских силовых тренировках. Виды, стили, биомеханика, нюансы, +советы и нормативы» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.

С этой книгой читают

Отзывы 2

Сначала популярные
andyw75

Соответствует названию - для самостоятельного изучения и освоения техники выполнения со всеми нюансами. Местами недостаёт картинок. Программ тренировок нет, только несколько советов.

Alexandr Pavlov

Отличная книга, рекомендую всем любителям силовых тренировок. В книге есть в сжатом виде вся необходимая информация для грамотных тренировок

Оставьте отзыв

Напишите отзыв и получите 25 бонусных рублей на ваш счёт ЛитРес

+25
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»