Читать книгу: «Про чакры. Как энергия влияет на наше физическое тело», страница 3

4.2. Как расширить любовь

К нам в пространство приходят разные люди, и мы живем, чтобы коммуницировать с ними. Наше расширение будет происходить именно через коммуникацию с другими людьми.

Чаще всего люди приходят из травм на уровне Манипуры (мы сами тоже такие) и начинают отстаивать границы, воевать, конкурировать. Мы же, понимая, что происходит, понимая, что они не могут по-другому, знаем, что человеку больно. Это не означает, что, когда нас бьют, мы в ответ должны говорить: «Я тебя люблю». Это значит, что, если человек идет к нам с войной, насилием, отстаиванием границ, мы, понимая его, в ответ начинаем давать любовь.

Любовь рождается там, где есть благодарность, понимание и доверие. Мы не будем доверять человеку, если мы с ним воюем. Если же мы понимаем его, то доверие появится.

Когда мы понимаем, что с человеком происходит, то в принципе можем управлять той «территорией», которая располагается между нами. Уровень Анахаты предполагает, что воевать не нужно (в отличие от Муладхары, например). Он не про конфликтность, здесь нет дуальности. Если кто-то в ваш адрес скажет: «Да ты дура!», отвечайте: «Ну да». Не нужно вступать в конфронтацию.

Напомню вам, что три нижние чакры представляют собой скорее земную энергию. Здесь царят инстинкты, желание выжить. Сюда отлично подойдет следующая фраза: бесполезно говорить человеку про Бога, если он голодный. Три верхние же чакры, верхние подключки, – это уже про Бога и миссию. Анахата в свою очередь соединяет собой духовный и материальный мир там, где нет дуальности. А где нет дуальности, нет «плохо» и «хорошо». Когда мы начнем это понимать, мы придем к уровню Анахаты.

4.3. Как удержать себя на четвертом уровне энергии

Чтобы удержать себя на четвертом уровне энергии, нужно делать практики на проработку Анахаты.

Основная базовая травма личности находится там, где надо выбирать между мамой и папой, там, где папа хороший, а мама плохая. Но любовь есть там, где внутри нас мама и папа вместе и они оба лучшие для нас. Это первый шаг к удержанию себя на уровне Анахаты. Каждому из нас нужно постоянно помнить о том, что папа и мама друг друга очень любят и выбирать между ними не нужно (а такие травмы случаются постоянно, особенно когда родители развелись).

Предлагаю прямо сейчас сделать небольшое упражнение.

Мысленно представьте своих маму и папу. Посмотрите на маму и скажите ей: «Мамочка, я люблю папу так же сильно, как тебя». Посмотрите на папу и скажите ему: «Папочка, я люблю маму так же сильно, как тебя».

Чтобы держаться на Анахате, важно вытаскивать из себя дуальность, категоричность. Как только у нас появляется оценочность и категоричность, значит мы не на Анахате. Очень важно в рамках этой чакры идти в развитие, но это не означает, что нужно отказаться от материальных благ: нижние чакры мы, разумеется, тоже прокачиваем.

Когда я делаю расстановку, моя задача в финале все привести к любви. Ваша задача – любую ситуацию приводить к любви.

Но как быть, если окружение (в частности близкие родственники) не дает выйти на уровень сознания выше? Любите и благодарите их за то, что они вообще есть. Только так и никак иначе! Не нужно ничего доказывать – нужно благодарить. Важно понять, что они такие и на этом уровне сделать с этим ничего нельзя. Тирания есть тогда, когда мы хотим быть в состоянии жертвы, когда нам нужно, чтобы нас тиранили. Но есть простое средство. Скажите всем, кто оттягивает вас назад: «Хорошо, вы такие, какие есть, но я иду дальше». Именно в такой ситуации мы не пытаемся кому-либо что-то доказать. Здесь нет соревнования. Вы просто выбираете свой путь.

Доказать что-то мы хотим в том случае, когда начинаем пытаться изменить человека, повлиять на него. Но это невозможно, ведь в каждом из нас говорят свои родовые и кармические истории и с ними ничего не сделать. По сравнению с родовыми кармическими историями мы ничтожно малы.

Когда я не хочу никого менять, а принимаю человека таким, какой он есть, то и доказывать нечего, конфликта просто нет.

Все изменения мы начинаем с себя. Когда мы меняемся, то и окружение начинает меняться. Насильные изменения – это нечто совершенно иное.

Но легко сказать об изменениях внутри себя. У некоторых людей порой возникают сильные откаты во время работы над собой. Почему так происходит? Потому что бессознательно они не готовы двигаться, им страшно. Они привыкли жить в одних и тех же программах, как в мобильном телефоне. Когда мы устанавливаем новые программы, первое время нам некомфортно. Также откаты случаются, потому что человеку лень, не хочется что-то делать и т. д. За откаты отвечает третья чакра.

Но сравните сами. Когда мы каждое утро встаем и делаем медитацию и планку, несмотря ни на что, отката не будет. Если же мы один день после 18:00 не едим, а в течение второго поедаем все, что есть в холодильнике, до полуночи, то понятно, что откат будет. Если мы не внедряем то, что взяли на обучении, то обязательно будет откат.

Раскрою секрет: приучите себя в 9-й, 19-й и 29-й лунные дни выбрасывать все ненужное, и тогда откатов будет меньше.

И все же, даже если он случился, что-то мы все равно взяли. Так или иначе, мы меняем уровень бессознательного. Да, мы привыкли ходить одними и теми же тропами, но стараемся искать новые пути. Здесь важно иметь внутри себя желание изменений. Я сама действительно прикладываю много сил, чтобы у меня не было откатов (выполняю все задания, внедряю все, что говорят на тренингах). Эффективность любого обучения или чтения книги зависит от того, насколько мы смогли внедрить практики, так что не бойтесь того, чтобы идти в новые знания и опыт. Волков бояться – в лес не ходить.

Давайте представим ситуацию. Я познакомилась с мужчиной, хочу написать ему, но очень боюсь. Рассмотрим два варианта. Вариант первый: я боюсь и не пишу ему. Что происходит? Мужчины нет. Вариант второй: я подключаю третью чакру и благодаря силе воли пишу ему. Возможно, он не ответит. Ну и что? Что такого страшного в этом? Я ведь не умираю из-за этого, верно?

Дело в том, что каждая последующая чакра поддерживается предыдущей. В каждом вашем «я боюсь желать» скрывается «я боюсь умереть», так что если вы испытываете страх, то переходите на первую чакру и говорите себе: «Так, мы этого уже не боимся: мы же не умрем. Мы живем для кайфа и удовольствия!»

Глава 5. Муладхара – первая, корневая чакра

Говоря о чакрах, следует вспомнить уровни развития сознания человека. Иначе говоря – духовные сословия, или касты.

Первая каста (нижняя) – работники, нижний слой пирамиды. Люди, у которых есть силы просто работать, чтобы выжить. Эта каста соответствует чакре Муладхаре. Это те части Муладхары, которые в нас отвечают за базовые потребности выживания и первичные деньги.

Вторая каста – торговцы, купцы. Они соотносятся с чакрой Свадхистаной. Это люди, которые любят поторговаться, потрындеть; у них могут быть миллиарды, но они все равно торгуются. Если вы это умеете, то чакра Свадхистана у вас прокачана.

Третья каста – воины, третий уровень осознанности. Все великие полководцы (в том числе президент) относятся к касте воинов, для которых важны власть и деньги. Это те люди, которые хотят повелевать и управлять. Эта каста находится на частоте Манипуры. Почувствуйте себя: нужно вам это или нет? Если у вас есть желание повелевать и властвовать, то у вас хорошая третья чакра.

Четвертая каста – мудрецы, проводники в духовность. Здесь истинные маги, расширение, движение вперед, здесь мы дарим другим любовь.

Пятый уровень – экстрасенсы, целители. Когда мы проходим в пятую чакру (Вишудху), у нас появляется возможность лечить, то есть целительные способности. На этом уровне вы, например, можете сказать ребенку какое-то слово и он выздоровеет.

Далее идет шестой уровень – маги, которые могут перемещаться в пространстве.

И наконец, седьмой уровень – это магия, когда у вас уже нет физического тела.

Наша планета с точки зрения планетарной магии имеет такую же энергетическую структуру, как и мы сами. Если переводить на человеческий язык, то наша планета находится на уровне четвертой чакры: она выходит из касты властелинов в касту магов.

Сами чакры мы будем рассматривать так же, как пирамиду духовных сословий: начиная с низов.

5.1. Муладхара: энергия Кундалини, программа самоуничтожения

Чакра Муладхара – наш первый энергетический центр. Она располагается в основании позвоночника. У женщин – между анусом и влагалищем (там есть кусочек кожи: это и есть место первой чакры), у мужчин – на головке полового члена.

Почему Муладхара темно-бордового цвета? Потому что через первую чакру, через место, где находится энергетический центр первой чакры, рождается ребенок. Муладхара – это словно первый поток бордовой крови.

Слово «Муладхара» (Mūlādhāra) происходит от санскритского mūla – «корень», «основа» и adhāra – «фундамент», «базис», «опора». Именно поэтому эту чакру называют часто корневой: из нее выходят наши корни, она напрямую связана с родовыми системами. От того, насколько мы принимаем свой род, своих родителей, насколько мы можем брать силу рода, зависит энергия этой чакры, потому что мы и есть продолжение нашего рода.

На первой чакре сделаем особый упор. Отработайте ее на 100 %, потому что в первой чакре заложена базовая энергетическая система человека, все физиологические и физические возможности.

В Муладхаре живет энергия Кундалини – базовая энергия жизни. Мы все рождаемся с этой энергией, и она отвечает за то, зачем приходит на Землю человек: чтобы видеть белый свет, дышать, есть, двигаться. И если у нас, например, нет энергии жизни, если утром мы просыпаемся и думаем: «Боже, я не хочу вставать, не хочу идти, двигаться, жить не хочу», – значит у нас однозначно есть блоки первой, базовой энергетической чакры.

Если говорить метафорично, энергию Кундалини можно сравнить со змеей. Ваша задача – раскрутить эту змею и пустить по всему энергетическому полю, начиная с первой чакры и заканчивая седьмой.

Муладхара-чакра отвечает за потребности «я живу, я есть, я могу», за телесную осознанность, за наше физическое здоровое тело, за желание жить. Люди, у которых четко и сильно развита эта чакра, физически сильны: они постоянно в хорошем физическом состоянии.

Выглядит чакра Муладхара как четыре лепестка лотоса, а посередине круг с золотым элементом.

Источник энергии чакры Муладхары – планета Земля, а планета-покровитель для нее – красная планета Марс.

Мантра чакры – звук «лам». Ваша задача – просто проговаривать эту мантру.

Первая чакра закладывает энергию для существования и для деятельности всех остальных чакр. Если бы мы не родились, то мы бы ничего не смогли делать. Функции чакры Муладхары относятся к самым элементарным, но в то же время самым необходимым требованиям организма – к реализации базовых инстинктов.

У Ошо есть практика под названием «Кундалини». Тот, кто когда-нибудь делал ее, знает, что первая стадия практики – это тряска. Во время нее мы снимаем блоки с Муладхары и начинаем поднимать энергию Кундалини. Давайте сделаем эту практику.

Практика «Кундалини»

Представьте, что в вашей первой чакре есть железная банка, а в ней змея – это ваша энергия Кундалини. Начните растрясать эту банку, ломать ее жестяные стенки. Затем откройте ее и дайте этой змее (энергии Кундалини) возможность выползти.

Эта энергия начинает выползать из первой чакры и подниматься выше. Благодаря тряске мы постепенно поднимаем ее от чакры к чакре на самый верх, снимая тем самым блоки на каждой чакре (можно сказать, жестяные банки), поднимаем вибрации с первой чакры до седьмой.

А теперь распределите эту энергию по всему своему телу, по всему энергетическому полю.

Я рекомендую всем делать практику «Кундалини» регулярно, хотя бы раз в месяц. Есть на вас напала апатия, вы чувствуете, что не хотите жить, вас одолевает депрессия, то делайте эту практику. Разбудить энергию Кундалини можно, элементарно помассировав место первой чакры.

Если вы не работаете с первой базовой чакрой, вам будет тяжело работать с энергиями других чакр. Когда в первой чакре нет энергии, все остальное нам безразлично. Поэтому бывает так, что человек начинает прорабатывать пятую, шестую, седьмую чакры, а затем «отлетает». Ему становятся не важны базовые потребности (жить и наслаждаться, то есть потребности первой и второй чакр), социальные статусы, деньги, брак, противоположный пол. Но человеку важно понимать, что работать должны все чакры. Необходимо постепенно поднимать энергию и свои вибрации до самого верха, вытаскивать змею из первой чакры и поднимать ее наверх.

Говоря о Муладхаре, нельзя не сказать, что порой внутри нас словно появляется нечто, борющееся против базовых потребностей человека: включается программа самоуничтожения.

Откуда она берется? Из колоссального чувства вины. На своем шоу в Crocus City Hall в сентябре 2023 года я провела для зрителей целый блок на эту тему. Если у нас в родовой, кармической системе есть чувство вины, то в этот мир мы будто приходим отработать его и свои долги.

Читая эту книгу, вы должны понять, что ни в чем не виноваты! Скажу иначе: вам не нужно отрабатывать грехи. Даже если в прошлой жизни вы кого-то убивали, отрезали кому-то руки, наводили на кого-то порчу, в той жизни вы делали то, что могли. Когда терапевты нам говорят, что мы отрабатываем карму, это неверно.

Мы достойны всего лучшего просто по праву рождения.

Второй эгрегор, который нам навязывают, – религия и чувство вины перед Иисусом, мысль, что люди должны искупить вину и всю жизнь молиться. В эгрегоре Иисуса Христа мы с этим чувством вины рождаемся. Когда у нас есть чувство вины, мы словно виноваты по определению и должны себя наказать. Поэтому мы «добиваем» свою Муладхару до смерти.

Когда еще подобное происходит? Когда мы виним и ругаем себя за то, что ели после 18:00, что повысили голос на ребенка. Чакра Муладхара будет здорова, если мы прекратим себя наказывать за все.

Приведу пример. Возьмем зиму. Зима такая сама по себе, и она не виновата, что она холодная и голодная. И она не винит себя за это. Она просто есть. А мы живем так, что нам все время приходится перед собой и другими чувствовать вину за что-то. И мы начинаем себя «съедать», подрезать свою корневую чакру.

Отдельно нужно сказать про род, потому что сила нашего рода очень четко дает нам энергию подкачки чакры Муладхары. Чтобы качнуть эту чакру, обязательно нужно работать с родом, а для этого сначала нужно принять папу и маму, так как именно через них мы подгружаем себе энергию бабушек и дедушек и всего нашего сильного-сильного рода. Про принятие родителей я много рассказываю в своей книге «Про родителей», там же даю многочисленные полезные практики.

Если вы пойдете на родительский уровень, то встретитесь с чувством вины за то, что были плохим ребенком, что-то не дали родителям. После этого человек обычно начинает себя «убивать»: дети, которые часто болеют, грызут ногти, рвут на себе волосы, имеют колоссальную вину перед родителями в том, что они какие-то не такие. Они берут и просто тем самым уничтожают себя.

Да, нам может быть неудобно даже за свой род. Это истории, когда мы виним себя за тех, кто убивал или совершил самоубийство, воровал и предавал. Мы начинаем винить себя и тоже берем на себя программу самоуничтожения. За этим уровнем идет кармический, когда мы кого-то убивали и уничтожали и эта вина тянется из кармы. А затем идет вселенский уровень и вина за то, что распят Иисус.

Давайте прямо сейчас подумаем о том чувстве вины, которое у вас есть, и сделаем одну важную практику.

Закройте глаза. Посмотрите на свою жизнь и свое воплощение. Может быть, вы недавно не так поговорили с начальником или с подчиненным. А может быть, обидели кого-то в детстве, украли жвачку в магазине или побили котенка. Вспомните все ситуации, где вы чувствовали себя виноватыми.

Теперь посмотрите на себя сегодняшнего(-юю) и проговорите: «Я признаю, что во всех ситуациях, которые были, я сделал(-а) все, что мог(-ла). Я тогда не мог(-ла) по-другому. Я ни в чем не виноват(-а). Я прощаю себя и прощаю всех людей, которые участвовали в этом процессе».

Вспомните своих родителей и те ситуации, где вы чувствовали себя виноватыми и где вам было стыдно за них. Энергетически побудьте в своих родителях и представьте, что они говорят вам: «Дорогой наш сыночек / дорогая наша доченька, мы тогда делали все, что могли, поступали так, как могли. Мы не могли по-другому. Мы прощаем себя и прощаем тебя». Повторите: «Я прощаю вас и прощаю себя».

Теперь идем в родовую систему. Вспомните ситуации, где ваш род мог чувствовать себя виноватым. Быть может, это были издевательства над людьми, убийства, воровство. Воскресите в памяти ситуации в вашем роду, где ваши бабушки и дедушки обижали кого-то и где вы нейронно могли чувствовать себя виноватым, где есть это колоссальное чувство вины. Ваши бабушки и дедушки говорят вам: «Мы тогда не могли по-другому, мы могли только так. Тебе больше не нужно нести нашу вину на своих плечах. Мы прощаем себя и прощаем тебя». Повторите: «Я прощаю вас и себя».

Дальше ныряем в кармические воплощения. Их тысячи, и где-то в кармических воплощениях вы тоже наверняка чувствовали себя виноватыми. Сейчас нужно осознать, что вы тогда не могли по-другому. Увидьте, как ваши кармические воплощения говорят вам: «Тогда мы могли только так, мы не могли по-другому. Мы прощаем себя и тебя». Повторите: «Я прощаю вас и себя».

А сейчас мы идем на вселенский уровень, видим всех богов и с уровня вселенной говорим самим себе: «Мы тогда не могли по-другому, мы могли только так. Мы прощаем себя и тебя». Повторите: «Я прощаю вас и себя».

Теперь вы понимаете, что в этом мире не существует никакой вины. Все живут так, как могут, в зависимости от того, как они работают над собой и на каком уровне находятся. Простите всех и увидьте, как ваша чакра Муладхара сияет. Она твердая, сильная и мощная. Улыбнитесь себе внутренним взором. С этого дня у вас больше нет вины и вам больше ничего не нужно отрабатывать.

С сегодняшнего дня вы обнуляете все негативные сценарии во всех чакрах. Сегодня вы можете начать жизнь с чистого листа. Позвольте себе быть такими, какие вы есть. Перестаньте включать программы самоуничтожения, которые ведут вас к смерти и отражаются на вашем физическом теле.