Объем 311 страниц
2016 год
Вкусное питание. Тибетская врачебная наука об искусстве еды
О книге
Как с помощью еды взрастить на Древе Жизни два плода: здоровья и долголетия? Вся наша еда – это Инь и Ян. Как нужно питаться, чтобы достичь их здорового равновесия? Из книги вы впервые узнаете, как не «поссорить» продукты питания. О том, что цвет и запах еды тоже напрямую влияют на наши настроение и здоровье? Как создать свою радугу вкусной и полезной еды? Именно об этом повествует новое издание основателя и главного врача старейшей в России клиники тибетской медицины «Наран» Светланы Чойжинимаевой.
В книге много информации о подходе тибетской медицины к питанию, хотя применить на практике довольно сложно, изобилие разных тонкостей. Понравилось, что есть рекомендации по образу жизни и питанию смешанным типам по дошам, по питанию лиц пожилого возраста. Так же даны рекомендации детям в зависимости от конституции. Тесты по определению дошли отличаются от многих, которые опубликованы на разных сайтах. Как мне показалось, они наиболее точно определяют тип конституции. В целом книга понравилась, буду возвращаться к прочтению, чтобы лучше разобраться в нюансах.
Эта книга ворота в истинную медицину. Этой медициной являются Аюрведа, Тибетская медицина и Традиционная Китайская медицина. Спасибо большое автору.
Все болезни в основном связаны с нарушения пищеварения и переедания. Автор подробно излагает, как надо питаться для каждой конституции взрослого человека и ребёнка. И даны по времени года:зимой, весной, летом, зимой. Есть рецепты блюд.
Книга очень заинтересовала.
Всем рекомендую почитать.
Автору здоровья и долголетия.
Главное: «Цивильная» медицинская наука не имеет понятия о том , кого лечит . А здесь есть СИСТЕМНЫЙ подход (подбор) к типу организма. Долой "казенных вредителей алхимиков (Минздрав)
Отзывы, 4 отзыва4