Не сдавайтесь. Трудности не должны сбить вас с пути. Поначалу новые вознаграждения не будут вас радовать так, как привычные. Обсыпанный сахарной пудрой пончик какое-то время будет казаться вкуснее свежей хрустящей морковки. Дайте мозгу время. Помогите ему. И через полтора месяца вы уже сможете наслаждаться плодами развития новых нейронных связей. Гормоны счастья в вашем мозге будут вырабатываться в ответ на те действия, которые выбрали вы сами. Поводов для радости будет больше и больше.