потрясающая! прочла не на одном дыхании, правда,но очень понравилась! ))) Руководство к действию,если можно так сказать,для начинающих бегунов и вегетарианцев
Не понравилась.
Начало захватывающее, интересное, начинаешь сопереживать, а потом все одно и то же: бежал, потом снова бежал, пришел вторым. Снова бежал, тренировался, пришел вторым. Преодолевал кучу всего, все равно не выиграл. Главы очень похожи друг на друга, меняются только некоторые лица. Даты, названия марафонов, сверх марафонов. Много про еду. Как ел, где ел, с кем ел, почему ел, почему решил есть иначе, снова ел (однако наличие рецептов в книге нахожу интересным ходом). Потом бежал. Пришел вторым…
И по новой. Осилила до середины. Некоторые мотивационные фразы для себя отметила, но чего-то не хватило для того, чтобы дочитать до конца. Хотя изначально эту книгу хотелось добавить в список книг для своего ребенка. Но уже в середине поняла, что не осилит эту тягомотину. И все время Я, я, я, я, я, я…
Это первая книга про бег, которую я читаю. Решила приобрести ее в большей степени из-за хороших отзывов, но не смогла осилить полностью. Не нашла мотивации даже ее дочитать, не то чтобы бегать.
Книга действительно мотивирует. После прочтения я захотел пробежать марафон(42км), дав себе год подготовки. Но после этого я начал откладывать пробежки и решил поменять цель, не марафон пробежать, а полюбить бегать. И вот уже 2 месяца я бегаю 3-5 раз в неделю, бегаю долгие, но медленные пробежки(начинал с 40 минут, добавлял через каждые 3 пробежки 5 минут к длительности пробежки, вот уже бегаю 1 час 25 минут, где-то 9-10 мин/км). После таких пробежек я либо вымотан и пуст, либо заряжен радостью. Бывали дни, когда я просыпался утром и мне ничего не хотелось, чувствовал сильную грусть, бессмысленность своего существования, депрессия сильная, одним словом. И в такие моменты я бегал. Бег для меня стал неким спасением, тем, за что я мог быть себе благодарен в конце прожитого дня, когда всё потеряло смысл. И жить было чуть легче, бег для меня был опорой, знаком того, что во мне ещё есть стержень, пока я регулярно выхожу на пробежки, что ещё не всё потеряно, и я смогу выйти из депрессии. Спасибо этой книге, автору, за стимул бегать долго и учиться делать это в удовольствие. Читать книгу мне было легко, интересно. Но рецепты, которые предлагает автор, для меня лично дорогие, либо таких продуктов не достать, либо делать лень(рисовое молоко, например). Есть советы для бегунов.
Чудесная книга, очень легко и быстро читается. Захватывающая история о том, что все ограничения только в нашей голове. Невозможно представить, что бег на такие длинные расстояния под силу человеку. Было интересно бежать вместе с автором по диким и живописным маршрутам и ощущать чувство безграничной свободы. Отдельная благодарность за рецепты после каждой главы, это просто находка.
И в конце концов я в огромном долгу перед моими поклонниками – всеми добровольцами на станциях помощи, всеми начинающими бегунами, которые присылали мне письма, и теми, кто постоянно следит за моей спортивной карьерой, поддерживает меня сообщениями перед стартами или поздравлениями после. Ваши беговые истории – источник бесконечной мотивации. Все вы напоминаете мне о том, ради чего я бегаю, ради чего мы бегаем.
Отличная книга! Очень содержательная, читается на одном дыхании! Несмотря на обилие биографической информации, эти кладезь полезных советов, рецептов и ссылок! Благодарность!
Прекрасная и мотивирующая книга. Читал раз 5 уже. Лучшая книга о беге и веганстве, что-то читал! Автор с юмором рассказывает о своей жизни и перемежает рассказ полезными советами по тренировкам и рецептами.
Книга- восторг! не могла оторваться от неё, пока не прочитаю до конца. Мотивирует, вдохновляет, учит стремится к новым целям. Тем, кто в депрессии и хандре советую особо почитать. Очень понравилось, что автор делится своими советами по бегу и главное- рецептами.
Очень интересная и захватывающая история! Мне очень близки темы бега и питание, поэтому книга пришла ко мне во время! По мимо мотивационного рассказа, присутствует много практических советов, которыми я обязательно воспользуюсь!
На первый взгляд книга показалось мне скучной, но потом, читая её, я больше и больше начала понимать этого великого человека. Много чего полезного можно почерпнуть для бегунов, для новичков и мастеров.
Комментарии, 118 отзывов