Для общего развития, стоит прочесть, и законспектировать рецепты и меню. Хороший справочник и путеводитель в мире питания.
Книга прекрасная, после каждой главы хотелось встать и бежать. Она конечно про бег, однако, и о важности цели в жизни, о том, что любое занятие должно иметь чёткий ответ на вопрос "Зачем? "
Уверен, каждый найдёт для себя в этой книге что-то важное. А может, и откроет для себя самое важное. Джурка помогает поверить в себя.
Хороший опыт, практический наставник, к моему удивлению мы части питания. Рекомендую всем кто любит бег и для профессионалов и для любителей кто только начал бегать и кто бегают сколько себя помнит.
Очень вдохновляюще! Мне понравилась конструкция книги и сюжет. Очень интересно и познавающе! Поэтому могу посоветовать вам обязательно ее прочитать
Вдохновляет.
Рецепты хорошо дополняют книгу, но готовить по ним тяжело.
Иногда повествование забегов пытается и похоже одно на другое, но бег на длинные дистанции такой есть.
Это потрясающая книга! После такой хочется бегать и жить. Это не просто книга о беге, но и о отношениях, поисках смысла жизни и здоровом вег питании. Спасибо автору и всем, кто подарил нам эту книгу.
Удивительный путеводитель в мир ультрамарафона! Жизнь прекрасна, если мы её проживаем сознавая здесь и сейчас, в данной точке, в данном моменте.
Книга не только для марафонцев и любителей бега…про стальную волю к победе, про мотивацию, просто про жизнь. Великолепно! Одна из тех, которую «проглатываешь» за сутки
Очень крутая книга, про бег и сверхмарафоны. Те кто увеличен бегом будет дополнительной мотивацией – продолжать и не останавливаться.
Комментарии, 118 отзывов