Abnehmen durch Mental-Training

"Ich konnte mich selbst nicht mehr im Spiegel ansehen. Nicht wegen meines Gewichts – sondern, weil ich mich selbst verloren hatte."

Silvano B. war Mentaltrainer, Vorbild – und plötzlich selbst sein größter Kritiker. 27 Kilo schwerer, innerlich leer, müde vom Leben. Bis er sich entschied, nicht gegen sich, sondern für sich zu kämpfen.

In diesem Buch nimmt dich Silvano mit auf eine außergewöhnliche Reise – nicht zu einem Sixpack, sondern zu innerer Klarheit und neuer Selbstachtung.