Искусство заботы о душе. 100 инсайтов дзен-буддийского монаха о жизни без стресса

текст
3,9
172 оценки
227,40 ₽379 ₽
−40%
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 37,91 ₽ с покупки её другом.

О книге

Жить просто – значит избавиться от всего, что не приносит пользу. От ненужных переживаний о прошлом и будущем, от бесконечных попыток быть всегда продуктивным и угрызений совести, если что-то идет не так.Шунмио Масуно, настоятель 450-летнего дзен-буддийского храма в Японии, считает: чтобы быть в гармонии с собой и миром, не обязательно ехать на гору Фудзи или переезжать на берег океана. Можно испытать невероятные ощущения, не прикладывая к этому особых усилий. Например, посадить цветок, провести время с семьей, попробовать погулять босиком или насладиться чашкой кофе без спешки. Именно об этом книга Шунмио: о простой жизни в стиле дзен. Испытав на себе авторские практики, вы избавитесь от тревог и наполните каждый ваш день спокойствием и радостью.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Книга не удивила и не поразила, она дала то, что было обещано в аннотации – советы в духе дзен: простые и глубокие одновременно, очищающие ум от сомнений и дающие точку опоры. Приобрела электронную книгу, а теперь думаю, что мне нужна бумажная версия. Рекомендую!

yul-emanova, судя по цитатам книге далеко до "Биология и буддизм" Бульба (важные дополнения - "Ключ к долголетию" Новоселов, "Парадоксы эволюции" Макарушин и "Другое тело" Лавриненко и Пономаренко), "Думай как римский император" Робертсон, "Радость жизни" Уильям Ирвин, да и "Это просто ступор какой-то" Цукияма (простые советы невролога).


Желающим аналог коанов - "Дневник канатного плясуна" и "Мышление. Системное исследование" Курпатов.

Книга, которая поможет не только пережить стресс, но и погрузиться в себя, понять, что ты хочешь от жизни на самом деле, почему должен быть счастлив здесь и сейчас. 100 советов буддийского монаха – пожалуй, самый полезный «топ-100», какой я читала))) Очень понравились практики, описанные в первой главе, выполнять их самостоятельно – одно удовольствие! Понравилось, какие подробные, выразительные пояснения даны ко всем инсайтам. Словом, советую, вы точно не пожалеете!

Прекрасная книга.Можно почитать для общего развития.Читается легко и быстро.Считаю советы действительно полезными,к которым можно прислушаться.

Очень позитивная и светлая книга, от которой исходит добро и надежда – это то, что мне сейчас было так нужно, спасибо автору и издательству за перевод! Я редко читаю что-то у японских авторов, но каждый раз они меня не перестают удивлять. Все-таки японская культура – это величайшая сокровищница мудрости и терпения, в ней очень много глубины и истинной любви к жизни. Последняя глава заставила меня о многом задуматься и даже пересмотреть некоторые свои долгосрочные цели. После этой книги захотелось узнать про дзэн-буддизм больше, так как до этого я плохо представляла себе особенности японской религии. Рекомендую!

Коротко, доступно о простых вещах, которые делают нашу жизнь и которых мы часто забываем. Внедряя даже несколько шагов в свою повседневную жизнь можно заметно улучшить её качество.

Оставьте отзыв

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв

Описание книги

Жить просто – значит избавиться от всего, что не приносит пользу. От ненужных переживаний о прошлом и будущем, от бесконечных попыток быть всегда продуктивным и угрызений совести, если что-то идет не так.

Шунмио Масуно, настоятель 450-летнего дзен-буддийского храма в Японии, считает: чтобы быть в гармонии с собой и миром, не обязательно ехать на гору Фудзи или переезжать на берег океана. Можно испытать невероятные ощущения, не прикладывая к этому особых усилий. Например, посадить цветок, провести время с семьей, попробовать погулять босиком или насладиться чашкой кофе без спешки. Именно об этом книга Шунмио: о простой жизни в стиле дзен. Испытав на себе авторские практики, вы избавитесь от тревог и наполните каждый ваш день спокойствием и радостью.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Книга Шунмио Масуно «Искусство заботы о душе. 100 инсайтов дзен-буддийского монаха о жизни без стресса» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
03 ноября 2020
Дата перевода:
2020
Объем:
131 стр. 102 иллюстрации
ISBN:
978-5-04-102784-1
Переводчик:
Издатель:
Правообладатель:
Эксмо
Формат скачивания:
epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip