Мои книги

0

Искусство заботы о душе. 100 инсайтов дзен-буддийского монаха о жизни без стресса

Аудио
Слушать фрагмент
Эта и еще 2 книги за 399 . Подробнее
Отметить прослушанной
Искусство заботы о душе. 100 инсайтов дзен-буддийского монаха о жизни без стресса
Искусство заботы о душе. 100 инсайтов дзен-буддийского монаха о жизни без стресса
Электронная книга
349 
Подробнее
Описание книги

Жить просто – значит избавиться от всего, что не приносит пользу. От ненужных переживаний о прошлом и будущем, от бесконечных попыток быть всегда продуктивным и угрызений совести, если что-то идет не так.

Шунмио Масуно, настоятель 450-летнего дзэн-буддийского храма в Японии, считает: чтобы быть в гармонии с собой и миром не обязательно ехать на гору Фудзи или переезжать на берег океана. Можно испытать невероятные ощущения, не прикладывая к этому особых усилий. Например, посадить цветок, провести время с семьей, попробовать погулять босиком или насладиться чашкой кофе без спешки. Именно об этом книга Шунмио: о простой жизни в стиле дзэн. Испытав на себе авторские практики, вы избавитесь от тревог и наполните каждый ваш день спокойствием и радостью.

Подробная информация
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на ЛитРес:
03 ноября 2020
Длительность:
2 ч. 32 мин. 41 сек.
Чтец:
Алевтина Пугач
Правообладатель:
Эксмо
Оглавление
Книга нарушает законодательство?
Пожаловаться на книгу
Аудиокнига Шунмио Масуно «Искусство заботы о душе. 100 инсайтов дзен-буддийского монаха о жизни без стресса» — скачать в MP3 или слушать онлайн бесплатно.
Другие версии
Искусство заботы о душе. 100 инсайтов дзен-буддийского монаха о жизни без стресса
Электронная книга
349 
Книга входит в серию
«Психологический бестселлер (Эксмо)»
Время тишины. Как управлять своим вниманием в мире полном хаоса
Не люби себе мозги! Мощные практики для избавления от тревожности, депрессии и гнева
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя
-15%

Отзывы 35

Сначала популярные
Мария

Очень понравилась книга. Нет воды, только факты, но такие интересные. Я люблю, когда так) структурировано. И не могу не отметить восхитительный голос Алевтины Пугач – это один из самых красивых голосов, которые я когда либо слышала)

girskaya

Хорошая книга, приятный чтец. Она, настраивает на благодушный, оптимистичный лад.

100 советов на каждый день, сопровождаются небольшими рассказами о буддийских и японских традициях. Прослушала с большим удовольствием, но подумала, что лучше бы прочитала сама, потому что книга такая медитативная, что хочется читать в своем темпе, а не спешить за чужим голосом. Некоторые советы пришлись как раз во время.

Виктория Евстигнеева

Огромная благодарность Алевтине Пугач. Прослушала не одну книгу в ее исполнении – это истинное удовольствие. Эта книга помогает в суете возвращать себе себя.

stas411882009

Легкая, медитативная книга с полезными советами. Послушал на прогулке, подчерпнул несколько моментов. Слушаем и становимся мудрее после применения знаний))

artyomshcherbakov

Отличная книга. Многие знают про ценность жизни в настоящем моменте. В данной книге эта ценность раскрывается в полной мере. Всем советую к прочтению!

Оставьте отзыв

С этой книгой слушают

Цитаты 29

«В пустоте бесконечный потенциал». Это значит, что люди рождаются, не имея ничего, но каждый может достичь вершины. Поэтому нечего бояться. Не о чем беспокоиться. Вот в чем заключается истина.

+54vk_547376583

Японский иероглиф «занят» состоит из элементов «терять» и «сердце». Мы заняты не потому, что нам не хватает времени. Мы заняты потому, что в нашем сердце нет места.

+46katerina_sych

Жить трудно, но менять мир – тоже непросто. Если мир устроен не так, как тебе хочется, не лучше ли измениться самому? И тогда ты сможешь спокойно и легко существовать в нем, каким бы он ни был.

+29vk_547376583

Мы оживлены – нам дана жизнь. И по этой причине ее нельзя тратить впустую. Мы должны видеть свое истинное «я» открытым сознанием. И когда мы о чем-то думаем – хотим что-то сделать, – мы должны делать это так, будто от этого зависит наша жизнь. Время, проведенное вне себя, проходит впустую. Давай, открой глаза. Каким мы сделаем сегодняшний день?

+18PreciousLaila

Если мы хотим найти смысл в чем-то, вначале нужно взять на себя ответственность. Ты – главный герой своей работы. Если будешь думать так, твое занятие наполнится смыслом и ценностью. Как только ты подумаешь: «Зачем мне это делать?» – занятие потеряет смысл.

+139409944
Ещё 5 цитат
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»