Человек может годами не знать, что происходит с его жевательными мышцами ночью. Иногда о скрежете сообщает партнёр. Иногда первым сигналом становится сколотая пломба, утренняя усталость лица или ощущение, будто челюсть всю ночь переносила мебель. А иногда зубы стёрты, но активного бруксизма уже нет, но при этом остались последствия, а событие закончилось.

Эта книга объясняет, чем бруксизм сна отличается от дневного сжатия, почему стираемость зубов не является самостоятельным диагнозом, что действительно может показать клинический осмотр, когда нужны электромиография и полисомнография, зачем назначают сплинт и почему он не является кнопкой «выключить бруксизм».

Отдельные главы посвящены сну, боли, дневным привычкам, психологической помощи, VR - психотерапии, лекарственным методам, ботулиническому токсину и восстановлению повреждённых зубов.

Книга будет полезна каждому, кто подозревает у себя бруксизм и хочет разобраться с этой проблемой без суеты и паники.