Мало научных доказательств, примеров из статей. Хотя автор в конце книги говорит, что люди склонны верить опыту других людей, а стоило бы верить научным фактам, книга состоит из личного опыта, а не из научных примеров. Суть книги: не доверяй всему что написано в интернете и соблюдай во всем умеренность.
Отличный, вдумчивый текст, основанный на доказательствах и логике. Легко читается. Доходчиво написан. Освоила на одном дыхании, за два дня по вечерам)
Легко написано и понятно для обывателя, для меня это история и про то что нет волшебных таблеток. Для профессионала есть спорные моменты.
Отличная книга, написанная легким языком. Думаю, ее стоит прочитать каждой девушке, поскольку опасность приобрести это расстройство пищевого поведения сейчас высока как никогда. В соцсетях на нас набрасываются нутрициологи, которые пугают нас всеми возможными непереносимостями и продают свои протоколы питания, сопровождения и предлагают промокоды на БАДы, играя на человеческом страхи смерти и болезней. Автор очень доступным языком объясняет, что это за расстройство, откуда оно берется, как его распознать и так же развенчивает популярные мифы о питании.
Рекомендую к прочтению каждому человеку, который задумывается о правильности своего питания и отношения к еде! Если вы желаете найти идеальную формулу здорового питания, то это книга способна помочь вам отыскать её переменные.
Грамотное обобщение информации об орторексии и питании в целом. Читается очень легко, не скатывается на уровень популизма и не изобилует научными терминами, сложными для восприятия
Рекомендую! Очень полезная книга! Отследила в себе начальные факторы орторексии под маской «правильное=полезное питание» Есть о чём задуматься и поразмышлять. Спасибо автору книги!
Интересная, легко читается!
все чётко и понятно, без заумных медицинских терминов) Больше никаких мучительных диет!Рекомендую
Супер! очень понравилась книга. нашла у себя симптомы орторексии! И ведь правда все мы гонимся за «правильным питанием» , но так много разных мнений как именно" правильно".
Отличная книга, легко читается, раскрывает Орторексию и наше ложное отношение к правильному питанию. Аккуратно корректирует и направляет взгляд во внутрь себя, а не на внешний мир. Все начинается с отношения к себе. Любите себя!
Отзывы на книгу «Когда здоровое питание вредит: Орторексия», страница 2, 29 отзывов