Книги, похожие на «Сил нет. 12 шагов по выходу из выгорания, бессилия и начинающейся депрессии», Ольга Варданян

Саммари книги «Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках»
Коллектив авторов
Текст
Средний рейтинг 4,7 на основе 6 оценок
99 ₽
или по подписке
Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страховМария Крейсман
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 91 оценок
339 ₽
или по подписке
Жить, чтобы казатьсяЯна Радкова
Текст
Средний рейтинг 4,8 на основе 76 оценок
299 ₽
или по подписке
А можно я с тобой? Твой страх – защита от тревогАнабель ГонсалесПеревод Наталия Шестакова
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
449 ₽
или по подписке
Ловушка перфекционизма. Как перестать тонуть в недовольстве собой, принять и полюбить себяТомас КарранПеревод Евгения Цветкова
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 6 оценок
409 ₽
или по подписке
Русская модель личностного роста. Как стать гармоничной личностьюИгорь Странцов
Текст
Средний рейтинг 4,6 на основе 34 оценок
399 ₽
или по подписке
К черту тревожность. Как не стать «лягушкой в кипятке» и справиться с паническими атаками и депрессиейМарина ИннортаПеревод Елена Сибуль и др.
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 5 оценок
369 ₽
или по подписке
Чай с психологом. Как победить тревогу, страхи и паникуЕгор Егоров
Текст
Средний рейтинг 4,3 на основе 61 оценок
449 ₽
или по подписке
Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобойРоберт ЛихиПеревод Анастасия Соломина
Текст
Средний рейтинг 4,4 на основе 1035 оценок
299 ₽
или по подписке
Быть взрослым. Создай порядок и баланс в душе. #осознанное взрослениеЕлена Аринина
Текст
Средний рейтинг 4,9 на основе 28 оценок
479 ₽
или по подписке
Легче лёгкого. Измени жизнь за 1 месяцСабрина ФляйшПеревод Е. Резвая
Текст
Средний рейтинг 4,4 на основе 12 оценок
399 ₽
или по подписке
Саммари книги «Развивай свой мозг. Как перенастроить разум и реализовать собственный потенциал»
Коллектив авторов
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 5 оценок
89 ₽
или по подписке
Обрести ВеруЕвгений Будник
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 41 оценок
199 ₽
или по подписке
Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я»Иджеома К. НваогуПеревод Ольга Обвинцева
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
431 ₽
или по подписке
Как перестать заморачиваться. 23 способа снять стресс, избавиться от тревожных или навязчивых мыслей, прояснить ум и сфокусироваться на настоящемНик ТрентонПеревод Людмила Третьяк
Текст
Средний рейтинг 3,8 на основе 15 оценок
434 ₽
или по подписке
Прощай, тревожность!Денис Маколин
Текст
Средний рейтинг 4,5 на основе 39 оценок
499 ₽
или по подписке
Саммари книги «Дар травмы. Как прожить травмирующие события и превратить их в точку роста»
Коллектив авторов
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
99 ₽
или по подписке
14 Простых шагов к новой жизниТим Марэ
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
149 ₽
или по подписке
Вы не рождены страдать. Преодолейте страх, неуверенность и депрессию и полюбите себя снова, чтобы обрести счастье, уверенность и покой. Блейк Бауэр. СаммариSmart Reading
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 5 оценок
279 ₽
или по подписке
18+
Посттравматическое расстройство (ПТСР) - как мы проживаем психотравмы.Дарина Феоктистова
Подкаст
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
бесплатно
Мир сошел с ума, а ты – нет. Как жить в условиях неопределенностиТатьяна Красильщикова
Текст
Средний рейтинг 4,7 на основе 3 оценок
489 ₽
или по подписке
Хватит ползать. Радикальная сила отдыха против выгоранияХимена ВенгоэчиаПеревод Татьяна Шавронская
Текст
Средний рейтинг 3,9 на основе 9 оценок
379 ₽
или по подписке
Будь спок. Проверенные техники управления тревогойДжилл УэберПеревод А. С. Федотова
Текст
Средний рейтинг 4,2 на основе 19 оценок
499 ₽