Комментарии, 236 отзывов

Мне очень понравилось, классно что есть реальные задания, которые можно сделать в разных ситуациях. Уже хочу бумажную версию))

Шикарная книга с практическими заданиями!будет интересна и психологам, и обычным читателям , кто столкнулся с выгоранием. Благодарю!

Замечательная книга! Пришла ко мне в руки тогда, когда это было очень необходимо! Много практики и нет воды.

Спасибо автору!

Нашла для себя простые, но, мощные инструменты, что в моем случае важно. Пока нахожусь еще на стадии выгорания, но становится явно легче после упражнений. Нужна была именно такая книга, очень вовремя. Спасибо большое

Рада, что прочитала, нашла для себя несколько полезных упражнений. Наверно продвинутым в психологии будет не так уж нужно, но если чисто для себя, как бороться с выгоранием здесь и сейчас, то отличная методичка.

Мне очень понравилась книга! Спасибо огромное автору и редактору! Это невероятно. Осознание себя новой, что я могу быть уставшей и неидеальной.

Отличная книга. Без лишней воды, только практика! Заряжает, мотивирует. Хорошо структурирована. Читалась легко. Распечатала, чтобы делать свои пометки.

Книга оказалась полезной. Все четко и по делу! Читается легко, на одном дыхании. С каждым шагом, каждой страницей жизнь становится легче и осознаннее!

Книга-шедевр! На столько просто и понятно написана! Восхищаюсь талантом автора и психолога в одном лице! Очень вдохновляет

Все шаги записаны чётко. без лишних слов!

В конце книги даны таблицы по эмоциям: что чувствуешь, и что с этим делать! Благодарю!