Комментарии, 237 отзывов

Книга написана простым языком,классные техники и упражнения))),которые вполне могут вписываться и использоваться в обычной жизни.

Потрясающая книга, хочется найти еще книги этого автора!

Это лучшая книга по выгоранию на русском языке. В ней нет ничего лишнего, только конкретика. Ясность, что с тобой происходит и что с этим делать. Огромная благодарна автору. И отдельное спасибо за то, что автор поделится своей личной историей.

Все четко по делу? ничего лишнего. Конкретные шаги по выходу из выгорания, которые следует не только читать, но и выполнять. Буду перечитывать в дальнейшем.

Мне очень понравилось, классно что есть реальные задания, которые можно сделать в разных ситуациях. Уже хочу бумажную версию))

Шикарная книга с практическими заданиями!будет интересна и психологам, и обычным читателям , кто столкнулся с выгоранием. Благодарю!

Замечательная книга! Пришла ко мне в руки тогда, когда это было очень необходимо! Много практики и нет воды.

Спасибо автору!

Нашла для себя простые, но, мощные инструменты, что в моем случае важно. Пока нахожусь еще на стадии выгорания, но становится явно легче после упражнений. Нужна была именно такая книга, очень вовремя. Спасибо большое

Рада, что прочитала, нашла для себя несколько полезных упражнений. Наверно продвинутым в психологии будет не так уж нужно, но если чисто для себя, как бороться с выгоранием здесь и сейчас, то отличная методичка.

Мне очень понравилась книга! Спасибо огромное автору и редактору! Это невероятно. Осознание себя новой, что я могу быть уставшей и неидеальной.