Комментарии, 237 отзывов

Отличная книга. Без лишней воды, только практика! Заряжает, мотивирует. Хорошо структурирована. Читалась легко. Распечатала, чтобы делать свои пометки.

Книга оказалась полезной. Все четко и по делу! Читается легко, на одном дыхании. С каждым шагом, каждой страницей жизнь становится легче и осознаннее!

Книга-шедевр! На столько просто и понятно написана! Восхищаюсь талантом автора и психолога в одном лице! Очень вдохновляет

Все шаги записаны чётко. без лишних слов!

В конце книги даны таблицы по эмоциям: что чувствуешь, и что с этим делать! Благодарю!

Прекрасная книга! Легко читается. Автор даёт очень простые и точные характеристики того, что происходит с человеком в состоянии выгорания.

Главное - даны доступные и эффективные методы преодоления тех или иных проблем. Пошагово, разбирая завалы накопившихся разнообразных переживаний, каждый сможет вернуться к позитивному ресурсному состоянию и жить полноценно дальше.

Книга очень понравилась! Четкие, понятные инструменты по работе с прокрастинацией, а именно борясь с этой проблемой я наткнулась на эту книгу. Использую ее сейчас в качестве настольной книги и возвращаюсь к выделенным абзацам, чтобы вернуть себе силы и понимание, как преодолевать мою проблемы.

Легко читается) практики понятные) главное применять) спасибо автору за теплые и поддерживающие слова и за опыт, которым делится с читателем) мне книга понравилась, буду пользоваться как справочником по оаботе с эмоциями и стрессом

Одна из самых практичных книг по выгоранию которые я только читала. Великолепно!

Особенно понравились упражнения. спасибо!

Добрый день.

Книгу рекомендую, свою ситуацию вижу описанной в тексте минимум на 90%. Автор - большой молодец, книга написана понятным языком, все по делу и без "воды" (за это отдельно - моё почтение) . И если "краткость - сестра таланта.", то это тот самый случай, автору желаю - успехов.

Уверен, что прочесть книгу стоит не только тем, кто достиг точки "затухания", но и тем кто еще на "вершине" - дабы не присоединиться к первым.

Замечательная книга! Четкая, без лишней болтовни, очень понравилась! Есть четкие рекомендации к тем или иным ситуациям, что помогает взглянуть со стороны и понять как можно действовать ??