Комментарии, 236 отзывов

Прекрасная книга! Легко читается. Автор даёт очень простые и точные характеристики того, что происходит с человеком в состоянии выгорания.

Главное - даны доступные и эффективные методы преодоления тех или иных проблем. Пошагово, разбирая завалы накопившихся разнообразных переживаний, каждый сможет вернуться к позитивному ресурсному состоянию и жить полноценно дальше.

Книга очень понравилась! Четкие, понятные инструменты по работе с прокрастинацией, а именно борясь с этой проблемой я наткнулась на эту книгу. Использую ее сейчас в качестве настольной книги и возвращаюсь к выделенным абзацам, чтобы вернуть себе силы и понимание, как преодолевать мою проблемы.

Легко читается) практики понятные) главное применять) спасибо автору за теплые и поддерживающие слова и за опыт, которым делится с читателем) мне книга понравилась, буду пользоваться как справочником по оаботе с эмоциями и стрессом

Одна из самых практичных книг по выгоранию которые я только читала. Великолепно!

Особенно понравились упражнения. спасибо!

Добрый день.

Книгу рекомендую, свою ситуацию вижу описанной в тексте минимум на 90%. Автор - большой молодец, книга написана понятным языком, все по делу и без "воды" (за это отдельно - моё почтение) . И если "краткость - сестра таланта.", то это тот самый случай, автору желаю - успехов.

Уверен, что прочесть книгу стоит не только тем, кто достиг точки "затухания", но и тем кто еще на "вершине" - дабы не присоединиться к первым.

Замечательная книга! Четкая, без лишней болтовни, очень понравилась! Есть четкие рекомендации к тем или иным ситуациям, что помогает взглянуть со стороны и понять как можно действовать ??

Краткая, информативная, практично-полезная, с рекомендациями к действию, хорошо структурированная, как сейчас говорят - интуитивно понятная.

Отличная книга! Многие советы перекликаются с рекомендациями моего психолога в личной терапии. Воды практически нет, советы очень дельные - алмаз в мире литературы по выгорарию??

Легко читается, без воды и с понятными практическими инструкциями. Также интересно было узнать про метод краткосрочной стратегической терапии

Спасибо Ольге Варданян, не пожалел о приобретении действительно есть полезные вещи, можно порекомендовать каждому). Что уже и сделал).