Читать книгу: «Семидневная цветная диета»

От автора

Здравствуйте, дорогие мои читательницы! Наконец-то вы держите в руках мою новую книгу, в которой рассказывается об абсолютно революционном жизненном пути – цветном пути. Может быть, для россиян этот путь покажется слишком вызывающим… Почему я так думаю? Да потому, что я точно так же, как и вы, ездила в метро и на общественном транспорте и наблюдала осенью, зимой и весной эту безликую серо-черную народную массу: черные кожаные куртки, серые немаркие пальто, сумрачные лица… Да, все это очень мрачно. Мало кто из нас задумывается, что мы сами создаем себе настроение, здоровье, успех и удачу. Подумайте только, что наше зрение «падает» за сумрачно-осенне-зимние месяцы не от того, что мы слишком много читаем, а от того, что нашим глазам не хватает голубого цвета! А плохое настроение преследует нас не потому, что холодно и неуютно па улице, а потому, что нет в нашей жизни оранжевых и желтых тонов. На работе вы каждый день хотите поговорить с начальником о прибавке к зарплате, но вам мешают нерешительность и робость – недостаток красного цвета в вашей одежде. После работы вы пришли домой и выяснили, что ребенок что-то натворил и вас вызывают в школу, – ваши действия? Пойдете па кухню и от отчаяния поглотите все запасы сладкого? А почему? Потому что вы не знаете, что фиолетовый цвет лучше всего успокаивает нервы и притупляет чувство голода.

Теперь, я надеюсь, все ваши неприятности останутся позади! Эта цветная книга и семидневная фитнес-программа навсегда прогонят хандру и негатив из вашего дома. Вы открыли эту книгу, и в вашем доме поселилась радуга. Пусть у кого-то из ваших знакомых жизнь состоит из белых и черных полосок! Полоски вашей жизни отныне будут разнообразными и красочными! Отныне вы – охотницы, охотницы за своим счастьем! Мы все помним с детства, что Каждый Охотник Желает Знать, Где Сидит Фазан. Синяя птица счастья – это, конечно, хорошо, но разноцветный фазан счастья выглядит куда более жизнерадостным. Счастливой охоты, дорогие мои!

От пяти стихий к семи цветам

Мой Китай

Я живу в Китае уже два года. Я поселилась в замечательном городе административной провинции Шэнси – в Сиаие. Я шучу, что я живу па Западе. В этой шутке есть доля истины, поскольку «сиань» в переводе означает «западный мир». Мой западный мир расположен в центре восточной части Китая. Сиань – одна из четырех древних столиц Китая. Несмотря на то что я уже прижилась на новом месте, мурашки до сих пор пробегают по коже, когда я начинаю представлять историческую значимость этого города для Китая и всего мира: именно из Сианя начинался Великий шелковый путь, именно отсюда стал распространяться по миру буддизм.

Первый год своей китайской жизни я посвятила изучению новой культуры. Я осматривала местные достопримечательности и выяснила, что, вероятно, можно всю жизнь провести в Сиане, но так и не успеть посмотреть все то, что накоплено веками за время развития китайской культуры: Исторический музей провинции Шэиьси, площадь которого превышает 50 000 квадратных метров, знаменитый Музей терракотовых воинов первого императора Цинь Шихуана, историческое сердце Сианя – городская стена эпохи Мин, Колокольная башня, Барабанная башня, храм Конфуция, пагоды диких гусей и многое, многое другое…

Изучая памятники архитектуры и искусства, а также приглядываясь к новой обстановке и знакомясь ближе с китайцами, я поймала себя на мысли, что Китай для меня очень комфортен… по цветовой гамме. Мой любимый цвет – красный. Привыкнув к своей новой китайской действительности, я поняла, что главный цвет Китая и любимый цвет китайцев – тоже красный!

А теперь немножко задумайтесь: что происходило с нашей страной, когда в ней культивировался красный цвет? Я ни в коем случае не призываю вас к принятию коммунизма. Просто вспомните свое пионерское детство (кто не помнит, спросите у родителей)… Под красными знаменами наша страна была одной из величайших мировых держав. Да, коммунизм, да, зарплаты у всех 120 рэ, но зато «От Москвы до самых до окраин…». Что у нас теперь? Да, я живу в Китае и говорю «у нас» про Россию, я имею на это право, поскольку гражданство у меня российское, поскольку я родилась и выросла в России, все мои друзья и близкие живут в России. У нас теперь меньшие площади, перманентный кризис, деньги можно хранить в банках, но это небезопасно, и, похоже, приобщение к Евросоюзу в ближайшее десятилетие нам не светит. Как вы думаете, почему все это произошло? Случилась перестройка. Она нам принесла свободу. Почему-то свобода отразилась на россиянах как-то очень безрадостно, и вместо ярких, радостных красок в одежде и на лицах горожан мы до сих пор имеем черно-серое большинство. К сожалению, это касается не только моего поколения – сегодняшних тридцатилетних и старше, это касается и нового поколения, которое выбирает черные эмо-одежды. Да, так проще выжить во враждебной среде улиц, проще смешаться с толпой. Поэтому когда в метро мы видим человека в яркой красно-желто-зелено й одежде, ярком берете и с дредами, мы провожаем его взглядом и думаем, что, мол, им, растаманам, хорошо – никаких проблем, потому что «Джа дал им все», а у нас тут дело серьезное – мы за жизнь бьемся. А кто в итоге выигрывает? Мы стоим в пробках в машинах, купленных в кредит, смахиваем седые волоски со своих черных пальто и мучаемся от осенней депрессии, зарабатывая на нервной почве гастрит и лишние килограммы.

Вы видели когда-нибудь много китайцев? Я вижу толпы китайцев каждый день. Если вы будете гулять по центру Петербурга, обратите внимание на группу китайских туристов. Скажите, сколько из 30 40 человек этой группы имеют, на ваш взгляд, лишний вес? Правильно! Ни одного! А почему? Во-первых, они живут в великом государстве, которое с древних времен выбирает красный цвет и не отказывается от своей истории (китайцы подпитывают свои жизненные силы красным, поэтому не употребляют в пищу лишнего); во-вторых, никаких кредитных машин: велосипеды и ноги – вот главный транспорт китайцев; в-третьих, они верят в светлое будущее. Нет, эта вера не наивность, просто верить легче, если в твоей жизни присутствует активный красный. Не зря же сейчас политики всех стран перешептываются о том, что Китай наступает. А почему бы Китаю не наступать, если его жители выбирают цвет солнца и огня – красный?! Между прочим, свадебные платья китайских невест в большинстве своем красные. В этом случае красный несет активное женское начало Матери-природы, и девушки ассоциируют себя со зрелыми плодами, а ведь только зрелые плоды могут дать достойные семена, из которых затем прорастут крепкие побеги.

Вы можете подшучивать по поводу внешности китайцев сколь угодно долго. Внешность – это на любителя. О величии нации говорят их открытия, которыми мы с вами, между прочим, пользуемся ежедневно. Что же Китай дал миру?

Шелк. Этот удивительный материал появился около 4000 лет назад. Молодая китайская императрица Си Линь Чи скучала на берегу императорского пруда, пытаясь чем-нибудь себя развлечь, и опустила в воду кокон гусеницы тутового шелкопряда. С удивлением она увидела, что от кокона можно отделить красивые блестящие нити. У Си Линь Чи был пытливый ум, и, хотя это было не императорским делом, она начала экспериментировать с изготовлением тканей из необычных ниток.

Бумага. Более двух тысяч лет назад римляне и греки писали на египетских папирусах, а указы китайских императоров уже излагали на бумаге, которую делали из волокон бамбука.

Вы думаете, что зонт должен защищать от дождя? Первые зонты изобрели китайцы, и они защищали жителей Поднебесной от солнца. Бледность и нежность кожи были основными признаками красоты китайских модниц, поэтому они и прятали лица от солнечных лучей.

Раньше чай пили только в Китае. Когда этот напиток появился в Европе, его называли «китайской травкой». Самое удивительное, что европейцы из-за отсутствия информации пытались чайные листы… есть! Они делали из них салаты и через силу жевали эту горькую, но очень модную траву. Затем секрет употребления чайных листьев был разгадан, и их стали заваривать и пить отвар.

В Европе порох появился в XIV веке, а придумали его китайцы на рубеже нашей эры. Придуман он был исключительно для мирных целей: его использовали для зажигания фейерверков во время праздников и религиозных церемоний.

Мороженое, оказывается, было не совсем развлекательным продуктом. Оно было придумано китайскими монахами, которые взбивали сладкий рис вместе с пряностями до состояния суфле, а затем охлаждали полученную массу на льду. Так что мороженое – лакомство монастырское.

Как выглядели первые спички? Это были тонкие сосновые палочки, один конец которых окупали в расплавленную серу и высушивали. Если этой палочкой чиркнуть по твердой поверхности, она зажигалась. Датой изобретения этих «зажигательных палочек» считается 577 год. В XIII веке спички были в ходу во всем Китае.

И, наконец, самое, пожалуй, известное китайское изобретение – фэн-шуй, но об этом в следующем разделе…

Гармония фэн-шуй

Исследователи этой «философии дома» считают, что фэн-шуй как система знаний возник в эпоху Желтого императора (2700 год до нашей эры), который считается первым важным императором в китайской истории. По легенде, он изобрел великое множество вещей, в том числе китайский календарь и самый главный инструмент фэн-шуй – компас. Слово «фэн-шуй» в переводе с китайского языка означает «ветер и вода». Именно эти два природных начала, по мнению древних китайцев, «породили» жизнь на земле.

Про понятия «инь» и «ян», я думаю, слышали многие. Инь и ян лежат в основе фэн-шуй – это две противоположные космические силы, постоянно переходящие одна в другую и составляющие саму жизнь. В древности эти два противоположных начала изображались в виде борющихся животных: белый тигр (инь) пытался побороть зеленого дракона (ян). Позже вошел в обращение известный теперь всему миру символ: круг с вписанными в него двумя каплями – черная с белой точкой внутри и белая с черной точкой Черная капля – олицетворение инь (женского начала), а белая капля – олицетворение ян (мужского начала).

Самый древний вид фэн-шуй – иньский фэн-шуй. Немногие знают, что первоначально фэн-шуй применялся лишь для захоронения усопших. Китайцы считали, что правильно расположенная могила умершего родственника дает силу следующим поколениям. Иньский фэн-шуй дошел до нашего времени, хотя сейчас из-за перенаселенности нашей планеты намного труднее соблюдать условия захоронения.

До сих пор китайцы очень трепетно относятся к тому, как похоронены их предки. Они считают, что иньский фэн-шуй может сделать человека известным и богатым. К выбору правильного места захоронения подходят очень тщательно. Его начинают выбирать еще при жизни, чтобы иметь уверенность, что у потомков все будет в порядке.

Со временем некоторые принципы иньского фэн-шуй стали применять и для янских домов – домов живых людей.

Так фэн-шуй стал стремительно развиваться. Без учета фэн-шуй не строилось ни одно здание в Китае. У мастеров фэн-шуй всегда была работа. Знаете, почему? Да потому, что фэн-шуй не является постоянной величиной, ведь дом можно перестроить, расширить, сделать перестановку в комнатах. А если этого не делать хотя бы раз в пять лет, то энергия в вашем доме замрет и не будет нести необходимое позитивное начало.

До ХХ века фэн-шуй не выпускали за пределы Великой Китайской стены. В ХХ веке к власти в Китае пришел Мао Цзэдун (между прочим, считают, что власть Мао – это следствие правильного иньского фэн-шуй его предков). Мао не хотел, чтобы еще кто-то воспользовался достижениями этой древней науки, и начал истреблять мастеров фэн-шуй. Лишь немногим удалось бежать из страны.

Так энергия ци подпитала весь мир. Как, вы еще не знаете, что это за энергия? Это жизненная энергия, правильное распределение в пространстве которой и обеспечивает человеку успех, здоровье, процветание и все остальные блага.

Цвета фэн-шуй

Китайцы считают, что природа состоит из пяти стихий: Огня, Дерева, Земли, Воды и Металла Умелое сочетание пяти стихий – это и есть фэн-шуй Стихии относятся не только к окружающему миру, они живут внутри нас, поскольку существуют определенные взаимодействия между ними, 12-летним китайским календарным циклом и характером людей

Красный

Соответствует стихии Огня и годам Змеи и Лошади.

Это очень сильный элемент, который символизирует жизненную энергию, силу и интеллект Если вы человек Огня, то есть родились в годы Змеи или Лошади, то вы являетесь лидером, увлекающим за собой людей Вы великодушны и отзывчивы, общительны и изобретательны, однако для достижения своих целей можете играть на чувствах других людей.

Стихия в доме

Направление: юг.

Символ: феникс.

Соотношение инь и ян: больше ян.

Благоприятное сочетание: Огонь и Дерево.

Неблагоприятное сочетание: Огонь и Вода.

Элементы декора: свечи, светильники, благовония, поделки, сделанные из шерсти, кожи или перьев, предметы остроконечной или треугольной формы, картины с изображением восхода или заката.

Воздействие: повышает тонус и уровень активности.

Противопоказания: избыток огня приводит к раздражительности и вспыльчивости.

Синий (или черный)

Соответствует стихии Воды и годам Крысы и Свиньи.

Вода – это первоисточник жизни, символ богатства Люди Воды действуют на окружающих гипнотически: они умеют убеждать. Они очень чутки и у них очень развита интуиция. Вода принимает форму того, в чем она находится, поэтому люди Воды так быстро приспосабливаются и адаптируются к любым условиям Единственное, что им мешает в жизни, – излишняя чувствительность, они переживают по каждому подходящему поводу.

Стихия в доме

Направление: север.

Символ: черепаха.

Соотношение инь и ян: больше инь.

Благоприятное сочетание: Вода и Металл.

Неблагоприятное сочетание: Вода и Земля.

Элементы декора: стекло, зеркало, аквариум, картины с изображением рыб и воды, предметы округлой формы.

Воздействие: очищающее и освежающее действие, снимает усталость, помогает обрести внутреннее равновесие.

Противопоказания: избыток воды приводит к вялости и унынию.

Зеленый

Соответствует стихии Дерева и годам Тигра и Кролика.

Дерево – это символ творчества и удачи «Деревянные» люди – сильные и яркие творческие личности Они легко идут на контакт, общительны и артистичны, не отказывают в помощи не только родным и близким, но и малознакомым людям Их негативная сторона – вспыльчивость, возможно, из-за нее они и не всегда доводят начатые дела до конца.

Стихия в доме

Направление: восток, юго-восток. Символ: дракон.

Соотношение инь и ян: меньше ян.

Благоприятное сочетание: Дерево и Вода.

Неблагоприятное сочетание: Дерево и Металл.

Элементы декора: цветы, деревья, деревянные предметы и мебель прямоугольной формы, поделки из соломы, бумаги и ткани, картины, изображающие лес.

Воздействие: способствует развитию творческих способностей.

Противопоказания: избыток дерева приводит к переоценке собственных возможностей.

Желтый

Соответствует стихии Земли и годам Быка, Дракона, Козы и Собаки.

Земля – это символ надежности, стабильности и уверенности в себе и завтрашнем дне Люди Земли практичны, надежны и всегда добиваются того, к чему стремятся, на них можно положиться, за их широкими плечами можно спрятаться Их внутренняя сила просто удивительна! Их минус – навязчивые идеи и завышенные требования к окружающим, порождающие беспочвенные придирки.

Стихия в доме

Направление: центр, юго-запад и северо-восток.

Символ: император.

Соотношение инь и ян: равновесие.

Благоприятное сочетание: Земля и Огонь.

Неблагоприятное сочетание: Земля и Дерево.

Элементы декора: предметы из керамики, фарфора, хрусталя, глобус, кристаллы, камни, картины, изображающие горы, скалы и пустыни.

Геометрический символ Земли – квадрат.

Воздействие: способствует укрепления силы воли и сохранению семейного очага.

Противопоказания: избыток земли быстро надоедает, порождает подозрительность и замкнутость.

Белый

Соответствует стихии Металла и годам Обезьяны и Петуха.

Металл – это символ поддержки свыше, успеха и благополучия «Металлические» люди крепки и непоколебимы в своих жизненных устоях, они твердо знают, чего хотят, и добьются этого всеми способами Они абсолютно самодостаточны, верят в свои силы и надеются только на себя Единственное, что мешает им достигнуть заоблачных высот, – это излишне серьезное отношение к жизни.

Стихия в доме

Направление: запад и северо-запад.

Символ: тигр.

Соотношение инь и ян: меньше инь.

Благоприятное сочетание: Металл и Земля.

Неблагоприятное сочетание: Металл и Огонь.

Элементы декора: колокольчики, монеты, различные металлические предметы

Геометрические символы – круг и полумесяц.

Воздействие: способствует росту благосостояния, развитию предприимчивости.

Противопоказания: избыток металла может привести к принятию необдуманных решений.

Цветная лестница в небо

Разноцветное явление

Как мы реагируем на радугу? Обычно так: «Смотри! Смотри! Радуга!!!» И расплываемся в улыбке. А почему, как вы думаете? Да потому что радуга – это определенного рода чудо. А о возникновении чудес не принято задумываться, им принято удивляться и восхищаться.

Очень поэтично представляли себе суть радуги древние язычники. Радугу воображали как лук громовика Перуна, из которого он поражает демонов мрака и зимы. Некоторые верили, что радуга – блестящее коромысло, с помощью которого Лада Перуница черпает из моря-океана воду, а потом орошает ею поля и нивы. Это чудное коромысло хранится па небе, а по ночам – в созвездии Большой Медведицы.

Суровое время зимы языческий миф считал эпохой владычества враждебных и нечистых сил. Весенние разливы и грозы, сопровождаемые дождевыми ливнями, соотносили с мировым потопом, а являющуюся весною вослед за дождем радугу признавали знамением возрастания природы, грядущего лета, осушающего поля и нивы, и благодатного союза неба с землею – связи царства богов с пристанищем смертных. С приходом зимы пропадает, рушится небесная дуга и жизнь замирает – или, говоря мифическим языком, настает конец мира.

В Древней Греции богиня радуги Ирис, одетая в платье из радужной росы, считалась посланницей Зевса и его жены Геры к обитателям земли. В Индии радугу воспринимали как поклон бога-героя Индры (традиция, аналогичная тихоокеанской, где радуга – эмблема Кахукары, бога войны у новозеландских маори). В тибетском тантрическом буддизме «тело радуги» – предпоследнее, переходное состояние медитации, в котором материальное бытие начинает преобразовываться в чистый свет.

Но не все люди так оптимистично смотрели на это явление. В некоторых мифах Центральной Африки Нконголо, Король Радуги, – жестокий тиран. Отсюда, возможно, и распространенное в Африке и Азии суеверие, что небезопасно показывать на радугу – это может повлечь непредсказуемые последствия. В Центральной Азии ленты цветов радуги помогали в шаманских обрядах в путешествии на небо, но фольклор предупреждал об опасности прикосновения к радуге и о головокружении при взгляде на нее.

Славяне придумали множество разных названий для этого явления: райская дуга, веселуха, божий лук, божий пояс, бабин пояс, краса, красуля, ясница.

Считается, что радуга предвещает конец дождя и ясную погоду. Новгородские славяне сравнивали радугу со змеей; они считали, что радуга пьет воду из водоемов, подобно змею, и поэтому растет. Китайцы солидарны с новгородскими слявянами в своих убеждениях. Они представляли радугу в облике изогнутого дугой дракона с головами на концах – такие изображения известны по ханьским рельефам. Судя по письменным источникам, существовало разделение на радугу-хун – дракона-самца (с преобладанием светлых тонов) и радугу-ни – дракона-самки (с преобладанием темных тонов). В Древнем Китае радуга рассматривалась как знак объединения инь и ян, иногда также как знак «внебрачного разврата».

На Западе и в Америке радуга является символом гей-движения. Я не стала подробно исследовать, почему именно этот символ избрали для себя мужчины нетрадиционной ориентации. Возможно, в этом виноваты древние сербы и болгары, которые считали, что если пройдешь под радугой, то твой пол изменится.

У многих народов радуга является символом плодородия, и цвета ее ассоциируются с определенными плодами. Хорваты, к примеру, так трактуют радужные полосы: желтая полоса – хлеб, красная – виноград и вино, зеленая – жито и пшеница. Болгары считают, что синяя полоса – это капуста, овощи, желтая – растительное масло, красная – яблоки, виноград и вино Отсюда и примета: какая полоса шире – того и уродится больше.

А что думали по этому поводу христиане?

В Библии радуга – это благая весть, знак Бога, что с этого момента Всемирный потоп заканчивается В христианской символике Средневековья три главных цвета радуги толкуются как образы Всемирного потопа (синий), мирового пожара (красный) и новой земли (зеленый), а семь цветов – как образы семи таинств и семи даров Святого Духа или примиряющий небо и землю символ Марии.

Символика цвета

Красный символизирует пролитую в борьбе кровь, огонь, воспламеняющий человеческий дух, активное мужское начало. На уровне физических ощущений этот цвет проявляется в аппетите, его эмоциональное выражение – желание, его органами являются мышцы, симпатическая нервная система, органы воспроизводства. Нередко в неприятии красного цвета выражается физическое и нервное истощение, перебои в работе сердца, импотенция или снижение полового желания.

Оранжевый означает святость и здоровье. Этот цвет символизирует энергию, радость, теплоту, смелость Это могущественный цвет колдунов и магов. Он связан с медициной, способен не только помочь восстановить силы, вызвать прилив жизненной энергии, но и укрепить волю.

В астрологии это цвет Солнца, поэтому он ассоциативно связан с теплом.

В буддистских и тибетских верованиях шафраново-оранжевые одеяния служителей культа или монахов символизируют отречение и смирение во имя одновременного сочетания в себе функций обоих полов.

Желтый, в противоположность зеленому, символизирует расслабление и расширение. На психологическом уровне желтый цвет – это оптимизм, освобождение от всех проблем, давления или ограничивающих, сковывающих обстоятельств. Желтый цвет ассоциируется с острым вкусом, его органами являются симпатическая и парасимпатическая нервные системы. В отличие от красного, который тоже действует через симпатическую нервную систему, активность желтого цвета носит более неопределенный характер и лишена четкой структуры и цельности красного.

Зеленый цвет связан с терпким, вяжущим вкусом. В психологическом плане этот цвет олицетворяет гордость, в физическом – сжатие и напряжение, которые могут привести к судорогам и спазмам. Поэтому зеленый тесно связан с непроизвольным сокращением мышц. Так, нарушения в работе пищеварительной системы, возникновение язв в кишечном тракте часто связаны с беспокойством из-за возможной утраты своего положения или личного краха.

Голубой цвет символизирует космический дух, инволюцию (снисхождение духа в материальный мир). На Востоке ярко-голубой цвет считается цветом, защищающим от черной магии, порчи и «дурного глаза». В Тибете он соответствует богине болезней и лекарств. Голубой цвет – цвет Христа, стихии, невинности, миролюбия, спокойствия и музыки.

Синий, как и другие основные цвета, является выражением существующей биологической потребности. В физическом плане это потребность в покое, отдыхе. В эмоциональном плане – потребность в чувстве удовлетворенности, нежности, близости. Синий ассоциируется со сладким вкусом, его органом чувств является кожа. Часто появление у человека экземы или прыщей связано с нарушением тех отношений, где должны присутствовать нежность, любовь, чувство близости. Чаще всего это отношения между влюбленными, мужем и женой, членами одной семьи.

Фиолетовый цвет представляет собой смесь красного и синего, он создает единый сплав из противоположностей, объединяя импульсивную победоносность красного и мягкую уступчивость синего. Интересно воздействие фиолетового на организм человека. С одной стороны, он более всех холодных цветов замедляет дыхание, уменьшает его глубину, ослабляет пульс. С другой же стороны, воздействие фиолетового на сердце, легкие и кровеносные сосуды увеличивает их органическую устойчивость. В психологическом плане этот цвет связан как с желанием очаровывать, так и с высокой внушаемостью.

Если предпочтение отдается черному, серому или коричневому цветам, это говорит об отрицательном отношении человека к жизни. Обычно уравновешенный человек ставит их в «зону равнодушия» (на пятое-шестое места) или даже отрицает эти цвета (седьмое-восьмое места).

Каждый охотник желает знать, где сидит фазан

Красный

Люди, предпочитающие красный, – страстные, взрывные, но отходчивые. Они любят быть лидерами и не любят отступать. Эти люди редко страдают от угрызений совести, обычно проявляют мужество перед лицом опасности и обладают чрезвычайно сильным инстинктом выживания.

Красный – цвет животной страсти. Французский поэт А. Рембо писал, что женщину в красном легко соблазнить, так как красным цветом она уже «подсказывает», что была бы не прочь испытать возбуждение. Вообще люди, предпочитающие красный цвет, любят выражать себя через физические, тактильные ощущения. Красный цвет несет мускульное возбуждение. Он одинаково сильно возбуждает и мужчин и женщин, однако мужчины гораздо чаще считают красный своим любимым цветом. Интересно, что женщины чаще выбирают в качестве своих любимых цветов желтый и фиолетовый, а мужчины предпочитают красный и синий.

Елена Егорова в своей книге «ргоЦВЕТание по Максу Люшеру» отмечает, что красный – наиболее активный цвет, он создает приподнятое настроение, быстро поднимает тонус организма, но при этом раздражает и утомляет нервную систему. Поэтому под воздействием красного за кратковременным увеличением работоспособности следует ее устойчивый спад. Вряд ли кому-то придет в голову покрасить стены своей комнаты в ярко-красный цвет. Однако был случай, когда один известный боксер находился 10–15 минут перед решающим поединком в красной комнате, что приносило ему успех в бою. Маляр же, красивший эту комнату, потом долго не мог избавиться от головной боли и тошноты.

Однако немного красного не повредит там, где люди работают, – ведь этот цвет повышает предприимчивость, творческую активность, иммунитет и выносливость. Этим нередко интуитивно пользуются художественно одаренные личности для более плодотворной работы. Так, писатель Эмиль Золя и композитор Рихард Вагнер любили сочинять ночью при красном свете, используя соответствующую цветную лампочку. А Жорж Сименон для повышения работоспособности часто надевал по утрам красную пижаму. По его словам, он, «не вылезая из красной пижамы, писал до 6–7 рассказов в день». И все-таки в домашней обстановке красного цвета не должно быть много, а в спальне этот цвет вообще противопоказан, если вы хотите отдохнуть. Однако для романтической ночи уместно использовать эротизирующее воздействие красного цвета: красные свечи, красные атласные подушки, красное покрывало на кровати…

Оранжевый

Предпочтение оранжевого цвета говорит о стремлении человека к самораскрытию и установлению контактов с окружающими. Оранжевый – это цвет освобождающий, раскрепощающий, способствующий терпимому и доверительному отношению людей друг к другу.

Люди, предпочитающие оранжевый, невероятно изобретательны. Они способны мысленно становиться на место своих оппонентов и просчитывать любой их возможный маневр, а затем действовать согласно своим расчетам. Однако эти люди склонны быть холодными и отчужденными: они с трудом выказывают расположение, заботу или сочувствие.

Оранжевый цвет создает праздничную атмосферу, способствует хорошему настроению. Этот цвет удачен для окраски кухни или столовой: он ускоряет ток крови, способствует пищеварению и быстрому насыщению. Оранжевый цвет, привнося в жизнь радость и теплоту, чрезвычайно полезен людям, склонным к депрессии «Всякий знает, что желтое, оранжевое и красное внушают и представляют собою идеи радости, богатства» – еще в XIX веке писал французский живописец Эжен Делакруа.

Если оранжевый кажется вам слишком броским, можно использовать родственный ему персиковый цвет, который тоже подарит ощущение безопасности и комфорта, поможет справиться со страхом.

Желтый

Желтый – цвет интеллектуалов. Любители этого цвета стремятся к независимости и расширению горизонтов восприятия, а также к преодолению границ обособленности каждого из нас. Их жизнь полна ярких мгновений, они умны, чувствительны, всем своим существом устремлены к счастью и настойчиво его добиваются.

Такие люди верят в то, что жизнь предназначена для получения удовольствий. Интересен тот факт, что надеющийся человек выбирает желтый в качестве предпочитаемого цвета, а разочаровавшийся этот цвет отвергает. Желтый – цвет творческих людей, сильных волей и духом, умеющих много и плодотворно работать. Они часто становятся учеными, политиками или бизнесменами. Однако работа должна быть для них игрой. Они не судят об успехе с позиции денег: для них важнее внимание и любовь, полученные от окружающих, а также возможность свободного выбора.

Желтый цвет отличается ясностью, свежестью, стимулирует зрение, нервную систему, деятельность мозга, вызывает интеллектуальный интерес к миру.

Желтый, солнечный цвет, очень нужен северянам, которым постоянно не хватает тепла. Этот цвет способствует выздоровлению и пробуждению. Если вам трудно вставать по утрам, скрасьте свои ранние подъемы желтыми шторами на окне или желтым кафелем в ванной. Так как желтый очень интенсивный и насыщенный цвет, его обычно несколько приглушают, разбавляя белилами. Любые оттенки пастельного желтого подойдут для детской комнаты и рабочего кабинета.

Зеленый

Люди, предпочитающие зеленый, полны энергии и сил, они все делают быстро, перескакивая от одного дела к другому. Любители зеленого цвета предпочитают вырабатывать идеи и составлять планы, заботиться же о деталях они поручают кому-нибудь другому, так как детали для них скучны и утомительны. Эти люди придают большое значение своему внешнему виду, одеваться они любят изящно и даже утонченно.

Любители темно-зеленого упрямы и настойчивы; темно-зеленый в сочетании с золотом – цвет банкиров. Как правило, любители темно-зеленого вызывают у своих друзей и близких ощущение защищенности и безопасности. Это люди сильной воли, способные преодолевать выпавшие на их долю трудности. Они не склонны менять свое мнение – для того чтобы изменить их отношение к чему-либо, нужна серьезная аргументация и огромное терпение.

Те же, кто предпочитает светло-зеленый, мягки и нежны, эстетичны. В отличие от темно-зеленых, они раскованы, открыты и общительны. Любители светло-зеленого умеют ценить сотрудничество и являются очень обязательными людьми, их отличает чувство справедливости и доброжелательность.

Зеленый цвет благоприятно действует на человека, настраивая его на спокойный лад. Он лечит нервную систему, увеличивает остроту зрения, способствует концентрации внимания, создает несильный, но прочный подъем работоспособности.

Этот цвет хорош для оформления комнаты отдыха. В комнатах для учеников среднего и старшего возраста, где должны быть созданы условия для сна, учебы и отдыха, подойдут серо-зеленые тона. Полезно иметь в виду такие результаты исследований: когда в поле зрения школьников был светло-зеленый цвет, число ошибок, допущенных ими при решении арифметических задач, уменьшалось более чем на 13 %, когда же в их поле зрения оказывался красный цвет, то количество правильно решенных задач сокращалось на 19 %.

Голубой

Люди, выбирающие голубой цвет, обладают сильно развитой интуицией, они нередко могут предсказывать ход дальнейших событий. Больше всего эти люди ценят духовность и совершенные отношения со своими избранниками. Они чрезвычайно любвеобильны и эмоциональны, причем, как правило, однолюбы. Эти люди очень щепетильны: они не любят беспокоить других людей или создавать кому-либо неудобства. Зачастую для решения своих проблем им надо научиться любить самих себя. Они легко отдают, но им надо научиться так же легко получать, им следует помнить, что их труд должен быть высоко оценен. Надо отметить, что любители светло-голубого цвета отличаются мечтательностью и романтизмом, они любят путешествия (часто ездят к морю, к воде) и стремятся к общению во всех его проявлениях. Любители темно-голубого, как правило, легко достигают своей цели, успеха и богатства; этот цвет считается цветом артистов.

Голубой – цвет беспечности, беззаботности, мечтательности и покоя. Цветоаналитики называют его «возвышающимся над страстями». Голубой цвет со всеми его оттенками создает впечатление простора, глубины и прохлады, он успокаивает нервную систему и поэтому особенно благоприятен для людей с повышенной нервной возбудимостью.

Голубой прекрасно подходит для комнаты подростка и для спальни, так как он успокаивает и снимает напряжение.

Вообще у детей склонность к различным цветам меняется с возрастом. У младенца, например, голубые обои ухудшают настроение, а желтые и салатные улучшают. К 3–5 годам ребенку нравятся красные тона, к 7–8 годам – снова желтые. А вот подросткам, тинейджерам, по душе зеленый, голубой, синий.

Уместен успокаивающий голубой цвет и в той комнате, где решаются спорные вопросы и нередко возникают конфликтные ситуации. Однако холодные помещения, выходящие окнами на север, окрашивать в голубой цвет не стоит – это может привести к увеличению простудных заболеваний и к болезням почек.

Оттенок зелено-голубого, бирюзовый цвет замечателен тем, что защищает от электромагнитного излучения. Поэтому в этот цвет целесообразно покрасить стену, около которой стоит телевизор или компьютер. Считается, что бирюзовый дает возможность лучше выразить свои мысли, он рекомендуется для помещений, где проводятся переговоры.

Синий

Предпочтение темно-синего другим цветам нередко является признаком депрессии, развившейся из-за того, что человек действует ради чужих идей и других людей, которые, как ему кажется, он должен защищать больше, чем свои собственные.

Предпочтение синего говорит также о пассивном стремлении к безопасности. Для людей с избыточным весом характерно чувство одиночества, которое часто прячется за темно-синей одеждой. Наряду с тем, что темно-синий цвет зрительно уменьшает объем, он несет еще и психологическую нагрузку.

Синий выражает стремление к безопасности и расслабленному покою, темно-синий успокаивает мозг. Однако оформлять спальню целиком в синих тонах не рекомендуется из-за возможного угнетающего воздействия.

Полезен синий цвет для женщин в период климакса и для людей, страдающих аллергией. Присутствие синего цвета в интерьере в разумных пределах всегда придает комнате изысканность и благородство, этот цвет очень ценят японцы и китайцы.

Фиолетовый

Люди, предпочитающие фиолетовый цвет, тянутся ко всему таинственному, пытаясь найти разгадку необъяснимым явлениям. Они стремятся к духовному и интеллектуальному общению.

Эти люди независимы, неординарны. Но нередко, обладая высокими интеллектуальными способностями, они в то же время слабы физически. Считается, что фиолетовые одежды выбирают люди, которые хотят вызывать симпатию окружающих и одновременно обладают большой внушаемостью.

Фиолетовый цвет настраивает на меланхолический лад, на раздумья. Установлено, что он не столько успокаивает психику, сколько расслабляет. Поэтому фиолетовый, особенно в больших количествах, быстро утомляет.

Впрочем, немного фиолетового не повредит там, где люди отдыхают. Этот цвет хорошо подходит для медитации.