Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 29,91 ₽ с покупки её другом.
Основной контент книги Худеем Просто
5,0
19 оценок
32
299 ₽
Начислим
+9
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программе
О книге
Эта книга не о диетах и не о быстрых результатах.
Это история женщины, которая устала бороться с весом и решила изменить свою жизнь спокойно и осознанно. Пройдя собственный путь снижения веса, улучшения самочувствия и восстановления здоровья, автор делится системой, основанной на личном опыте, профессиональном обучении и рекомендациях специалистов.
Без жёстких ограничений, без БАДов и без крайностей только простые и понятные изменения, которые можно сохранить на долгие годы.
Книга подойдёт тем, кто устал начинать сначала, хочет вернуть лёгкость, улучшить самочувствие и научиться жить без постоянной борьбы с собой.
Отзывы, 32 отзыва32
Смотреть все отзывы
Сначала популярные
Очень животрепещущая тема! Спасибо, что делитесь опытом. Несомненно, все хотят быстрых результатов и часто опускают руки, когда не видят их. А вот с помощью таких простых и действенных советов можно, наконец, увидеть и почувствовать «свой» результат!
Анастасия Заварина, Поверьте, я два года иду по этому пути! Всё получится! Главное не бросать начатое, и делать всё по науке! Не кушать непроверенные жиросжигатели и бады, выпущенные без гостов. Надо помочь организму правильно работать! И он Вас отблагодарит за это!
Для меня этот автор всегда был автором художественных произведений. Удивилась, увидев такую книгу, но... Как же хорошо она читается. И какие же правильные вещи написаны. Как будто с очень мудрой подругой поговорила.
Спасибо!
Аня Вьёри, Спасибо большое! Искренне благодарна за тёплые слова! Я действительно серьёзно занялась системным оздоровлением организма. У меня личный хороший результат. Появились люди, которые нуждаются в моей помощи. И тоже есть результат. Искренне Вам благодарна!
Эта книга то, чего мне не хватало. Давно хочу похудеть и никак не решусь. Надеюсь, опыт Милы мне поможет и стимулирует на новую жизнь
eva nnx, Обращайтесь! Буду искренне рада!
Иногда действительно стоит задуматься о себе и своем теле. Было очень актуально прочитать эту книгу. Сейчас как раз в процессе похудения
Evgenymaly, У Вас обязательно всё получится! Только читайте внимательно. Не упускайте мелочей! Потому что их нет. Всё важно. Питание, правильная физическая нагрузка, сон, питьевой режим. И не обязательно считать каллории. Но если нужно, у меня через 2-3 недели выйдет книга о расчёте каллорийности, ошибках диет, снижении холестерина.
Очень интересная книга, и главное, полезная! Начала читать, оторваться не возможно, потому что проблема лишнего веса близка мне, как и многим) непременно дочитаю книгу до конца.
Дин Винчестер, Буду искренне рада
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Книга Милы Северской «Худеем Просто» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.