Объем 326 страниц
Неврозы: клиника, профилактика, лечение
Начислим +18
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программеО книге
Системный подход к изучению и терапии неврозов от известного психотерапевта.
«Неврозы: клиника, профилактика, лечение» – книга Михаила Литвака, написанная понятным языком о сложных проблемах нервной системы. Она помогает разобраться, почему возникают стрессы и тревоги, рассказывает, как избежать ухудшения самочувствия и научиться управлять собственными эмоциями.
Автор делится простыми и эффективными методами восстановления внутреннего баланса, предлагает проверенную систему упражнений и практических рекомендаций, которые помогают восстановить здоровье, повысить устойчивость к жизненным трудностям и вернуть уверенность в себе.
Книга предназначена для тех, кому важно разобраться в природе собственных переживаний, снять внутреннее напряжение и стать спокойнее и счастливее.
Жанры и теги
Очень много грамматических ошибок, по несколько штук на страницу, зачастую невозможно понять слово, термин, смысл. Ощущение, что ИИ писал с аудиокниги, как услышал, так и записал. Сама книга хорошая, полезная для работы, но именно эту электронную версию не порекомендую
Отзывы, 1 отзыв1