Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе

«Если вы живете проблемами близкого человека, если постоянно стремитесь контролировать его жизнь, если чувствуете, что растворяетесь в другом, забыв о себе – значит, вы склонны к созависимости. И эта книга, ставшая международным бестселлером, для вас.»

Вы перестали узнавать себя в зеркале, потому что все ваше внимание, силы и эмоции принадлежат кому-то другому? Ваша жизнь превратилась в бесконечный марафон по спасению близких, где нет места вашим собственным мечтам и потребностям? Мелоди Битти, автор с многолетним опытом, знает эту боль изнутри и предлагает вам путеводную нить в лабиринте созависимости. Эта книга – не просто теория, это практический шаг за шагом путь домой, к самому себе.

Цитаты из текста:

"Найти счастье в самих себе нелегко, а найти его где-то еще – невозможно."

"Мы считали себя ответственными за весь мир, но отказывались принять ответственность за то, чтобы вести собственную жизнь и жить ею."

"Забота о себе – большая работа. Неудивительно, что я так долго ее избегал."

"Перестаньте заставлять себя доверять человеку, которому вы не доверяете."

"Даже если самый важный человек в вашем мире отвергает вас, вы все равно остаетесь реальны, с вами все равно все в порядке."

Сильные стороны автора, отмеченные читателями: Мелоди Битти обладает уникальным даром – заставить вас увидеть себя со стороны без осуждения и чувства вины. Ее текст, как доверительная беседа с мудрым терапевтом, дарит не только понимание корней проблемы, но и спокойствие, ясность и конкретное направление для движения вперед. Читатели отмечают, что после прочтения приходит осознание ошибочных жизненных сценариев и появляются силы жить своей, а не чужой жизнью, обретая наконец-то долгожданное умиротворение.

На какие вопросы отвечает книга:

– Где заканчивается моя ответственность и начинается ответственность другого человека?

– Как перестать контролировать близких и начать выстраивать здоровые личные границы?

– Почему я чувствую пустоту и злость, когда не занимаюсь чужой жизнью?

– Как отличить здоровую заботу от разрушительной созависимости?

– С чего начать путь к себе и как снова научиться слышать свои истинные желания?

Аудиокнига – Позвольте голосу профессионального диктора стать вашим спутником на пути к исцелению и самопознанию.

Электронная книга – Начните ваш путь к свободе и гармонии прямо сейчас, имея эту книгу всегда под рукой.

Бесплатный ознакомительный фрагмент – Сделайте первый шаг к новой жизни, прочитав начало книги и почувствовав, как она находит отклик в вашей душе.