Цитаты из книги «Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе», страница 16

«Что есть во мне такого, что ты так ненавидишь?» – спросил мужчина у своей жены спустя шесть месяцев после того, как бросил пить. «Все!» – в ярости ответила она.

разом. Мы помогаем им оправдывать некоторые поступки (а

Все так, как должно быть и как тому надлежит быть. Все будет хорошо – лучше, чем вы думаете.

пределы собственных возможностей, очень похоже на «кайф бегуна». Это альтернативный метод повышения выработки эндорфинов…

ослабленному физическому состоянию, которое может открыть дверь многим заболеваниям. Подавленные чувства – в особенности если мы подавляем их на стадии отрицания в процессе скорби – могут привести к проблемам с перееданием, недоеданием, злоупотреблением алкоголем и другими наркотиками, компульсивным сексуальным поступкам, компульсивным

. «Я хотела умереть, но продолжала просыпаться живой»,

Дженет Геринджер Войтиц в статье из книги «Созависимость, неотложная проблема» (1) 7 .

ложная проблема» (1) 7 . Созависимые такие потому, что идут через свою боль трезвыми. Неудивительно, что созависимые – настолько сумасшедшие. Кто не спятил бы, пожив с людьми, с которыми живут они?

чувство мысли, не знаем, что говорит наше «я». Если мы не разбираемся со своими чувствами, мы не меняемся и не растем

Если люди устраивают себе катастрофы, мы позволяем