Книги, похожие на «Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач», Джон Кабат-Зинн

Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страхМэттью Бун и др.Перевод Юлия Агапова
Текст
Средний рейтинг 4,5 на основе 61 оценок
449 ₽
или по подписке
Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствахАльберт ЭллисПеревод Н. А. Завалковская
Текст
Средний рейтинг 4,7 на основе 16 оценок
399 ₽
или по подписке
Поговорим о панических атаках. Рабочая тетрадь с упражнениями и тестамиДэвид КарбонеллПеревод Полина Якушева
Текст
Средний рейтинг 4,9 на основе 10 оценок
331,20 ₽
Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паникиДжеффри БрэнтлиПеревод Сергей Комаров
Текст
Средний рейтинг 4,2 на основе 24 оценок
672 ₽
Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паникиМишель Скин и др.Перевод М. В. Харланова
Текст
Средний рейтинг 4,4 на основе 48 оценок
869 ₽
Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапииДжон Хершфилд и др.Перевод Алексей Архипов
Текст
Средний рейтинг 4,7 на основе 7 оценок
469 ₽
Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроениемАлекс КорбПеревод Ирина Видревич
Текст
Средний рейтинг 4,3 на основе 15 оценок
429 ₽
или по подписке
Будь спок. Проверенные техники управления тревогойДжилл УэберПеревод А. С. Федотова
Текст
Средний рейтинг 4,1 на основе 21 оценок
499 ₽
Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуваженияПатрик Фаннинг и др.Перевод Татьяна Литвинова
Текст
Средний рейтинг 4,4 на основе 84 оценок
869 ₽
Тревога и беспокойство. Управление стрессом для подростковДэвид КларкПеревод Ксения Чайковская
Текст
Средний рейтинг 4 на основе 2 оценок
449 ₽
или по подписке
Трудные чувства. Понять себя, простить другихКристофер ГермерПеревод Ю. Графова
Текст
Средний рейтинг 4,3 на основе 12 оценок
439 ₽
или по подписке
Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покойКарен КассидейПеревод Ольга Обвинцева
Текст
Средний рейтинг 4,8 на основе 5 оценок
827 ₽
Тело на твоей стороне. Как сделать нервную систему своим союзником в достижении спокойствияДеб ДанаПеревод Павел Шевцов
Текст
Средний рейтинг 4,1 на основе 16 оценок
449 ₽
Жизнь в стиле Fun. Что делает нас довольными, спокойными и увереннымиРик ХансонПеревод Юлия Гиматова
Текст
Средний рейтинг 3,9 на основе 98 оценок
419 ₽
или по подписке
Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебяАльберт Эллис и др.Перевод Н. Ханелий
Текст
Средний рейтинг 4,6 на основе 40 оценок
449 ₽
или по подписке
Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программаУильям Дж. КнаусПеревод Сергей Комаров
Текст
Средний рейтинг 4,2 на основе 48 оценок
869 ₽
Как избавиться от стыда. Психотерапия негативных эмоцийПавел Федоренко и др.
Текст
Средний рейтинг 4,2 на основе 33 оценок
200 ₽
или по подписке
Почему и куда вы идете. Рабочая тетрадь по терапии принятия и ответственности, или Как осознать свои ценности и достичь поставленных целейДэниел Дж. Моран и др.Перевод Марина Михалченкова
Текст
Средний рейтинг 4,8 на основе 9 оценок
469 ₽
Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТКларисса У. Онг и др.Перевод Сергей Комаров
Текст
Средний рейтинг 4,5 на основе 21 оценок
480 ₽
Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрастеДжули Эриксон и др.Перевод Марина Михалченкова
Текст
Средний рейтинг 4,8 на основе 6 оценок
469 ₽
Тревога – не враг, а компас, ACT, CFT и IFS в работе с тревожными расстройствамиМария Попова
Черновик
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
990 ₽
Быстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессеОливия РемесПеревод Анна Котова
Текст
Средний рейтинг 3,9 на основе 29 оценок
399 ₽
или по подписке
Нейробиология тревоги. Как победить тревожные мысли и сделать свою жизнь счастливееФерран Касес и др.Перевод А. Сапова
Текст
Средний рейтинг 4,1 на основе 9 оценок
479 ₽
или по подписке
Диалектическая поведенческая терапия. Руководство по тренингу навыков осознанности, межличностной эффективности, регуляции эмоций и стрессоустойчивостиДжеффри Брэнтли и др.Перевод Т. В. Иссмаил
Текст PDF
Средний рейтинг 4,4 на основе 12 оценок
1 200 ₽