Уважаю Марию за очень структурированные знания, которые она продвигает в массы, делая этот мир "легче" и здоровее! Большая благодарность вам!!!
Объем 413 страниц
2024 год
Уважаю Марию за очень структурированные знания, которые она продвигает в массы, делая этот мир "легче" и здоровее! Большая благодарность вам!!!
Спасибо большое за ваш труд! Отличная книга и блог) интесно читать, слог лёгкий. Узнала много нового для себя, применяю на практике
Спасибо огромное Марии, книга отличная ! очень интересная подача материала! И, самое главное, все очень четко и структурировано!
Вероятно, это лучшая выжимка знаний по теме питания, что написана мастерски - то есть просто. Безвозмезный, огромный вклад в тему здоровья. Круто!
Мне книга понравилась. Автору большое спасибо за отличную подачу материала. Все четко, емко, структурированно, без воды.
Оставьте отзыв
Книга знакомит читателя с простыми базовыми Правилами Здорового Питания, которые помогут построить рацион под любую цель: снижение веса, набор массы, поддержание результата, сохранение и приумножение здоровья. Здоровое питание - это о легкости, энергии, удовольствии от еды и о качестве своего тела и здоровья. Для этого не нужно долго стоять у плиты, придумывать сложные рецепты, тратить время и деньги на поиск экзотических продуктов. Прочитав мою книгу, вы узнаете, как избавиться от диет, перестанете делить продукты на хорошие и плохие, составите лично для себя идеальный рацион. Книга поможет вам уверенно получить предсказуемый результат, ввести привычки Здорового Питания, сохранить и улучшить результат в долгосрочной перспективе. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Отзывы
5