Цитата из книги «Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страхов»
некоторых случаях, чтобы избавиться от тревоги, достаточно просто изменить свои привычки: больше отдыхать, меньше пить кофе, добавить физическую активность.
Другие цитаты
Текст, доступен аудиоформат
Бесплатно
339 ₽
Начислим
+10
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программеЖанры и теги
Возрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
11 августа 2022Дата написания:
2022Объем:
162 стр. 4 иллюстрацииISBN:
978-5-04-172219-7Издатель:
Правообладатель:
ЭксмоВходит в серию "Психология. Cам себе коуч"
