Читать книгу: «Дайте денег, работу не предлагать. Книга-практикум по решению психологических проблем с финансами», страница 2

Шрифт:

Давайте, прежде чем искать магические хитросплетения вселенной, подумаем с точки зрения ответственности. Может ли случиться, что сломается машина или бытовая техника? Испортится одежда или потеряется вещь? Да, так бывает. Со всеми или только с теми, за кем следит вселенная, злой рок или закон подлости? Такое случается со всеми. Если со всеми и в любой момент, то как управлять этим? Например, завести статью трат «непредвиденные расходы» и всегда держать там сумму денег, которая выручит. Тогда что бы ни случилось, вы к этому готовы.

Еще одна народная мудрость, в которой не хватает ответственности – деньги портят людей. Как бы ни хотелось обвинить деньги и верить в лучшее в человеке, однако дело не в деньгах. Как и любой другой социальный ресурс (например, власть, статус, престиж), деньги проявляют то, что в человеке уже было, но, возможно, не сильно заметно. Если человек был алчным, жадным, высокомерным и каким угодно еще, получив деньги, он проявляет себя и через обращение с деньгами. Это не деньги сделали его таким. Так же и в другую сторону. Если человек, например, любознательный, то, заработав деньги, он будет тратить их на свою любознательность. Не сидеть в библиотеках, а покупать много книг домой. Не смотреть передачи о других странах, а путешествовать. Не (только) слушать бесплатные подкасты, но и посещать конференции, мастер-классы, лекции. Это не деньги его сделали, он таким и был, только теперь получил больше возможностей удовлетворять свои потребности.

Почему люди верят сомнительным теориям и почему это (как будто) работает?

В психологии вера в приметы и ритуалы называется магическим мышлением. Как игра по правилам: ты соблюдаешь примету, а вселенная, жизнь или судьба откликается изобилием или хотя бы тем, что не мешает делать свое дело.

Почему в некоторых случаях это будто бы работает? Человек посидел на дорожку и нормально доехал в пункт назначения, а в другой раз не посидел и пропустил нужный поворот. Это может производить впечатление работающей стратегии жизни потому, что:

• Случаются совпадения. Но если человек склонен к магическому мышлению, то придает им особое значение и обращает внимание именно на те, которые подтверждают примету.

• Работает, как самосбывающееся пророчество. Человек сам себе внушает исход событий и сам же неосознанно идет к такому результату.

• У тревожных людей соблюдение ритуалов на время снижает тревогу. В этот момент они ясно мыслят, более позитивны и уверены, что ритуалы помогают им эффективно действовать и получать результат. К сожалению, уверенность не продлится долго. Поскольку тревожность никуда не денется (если не пройти курс психотерапии), то человек будет вынужден вновь и вновь прибегать к ритуалам, а когда их действие ослабнет, начнет искать новые. Из-за того, что человек приписывает свои достижения соблюдению ритуала, а не своим качествам и навыкам, то и уверенности в себе нет. Есть лишь надежда на помощь ритуала.

• Ритуалы поднимают самооценку. Бывает, что человек живет с чувством собственной ничтожности. Тогда вера в ритуалы, внимание вселенной к нему и его делам, способствует поддержанию самооценки – я очень важный человек, вон какой экшн в моей жизни творится, хоть сериал снимай.

• Ритуалы помогают настроиться. Например, человек посидел на дорожку или повизуализировал, как едет по новому маршруту и благополучно добрался до точки. Ему это помогает настроиться, скинуть часть напряжения, собраться с мыслями и подготовить себя к необходимым действиям. Возможно, что-то подобное чувствуют спортсмены, когда перед началом игры слушают гимн своей страны – планируют результаты, мысленно готовят себя к полной самоотдаче и стремлению к победе.

Когда я говорю о магическом мышлении, то часто получаю два вопроса:

1. Касается ли это религии?

Нет. В религии ответственность все же остается на самом человеке. У него есть выбор – как поступать. И за этот выбор он несет ответственность. Можно ли считать молитву магическим ритуалом? Я считаю, что нет. В молитве человек обращается к Богу с просьбой о помощи, но понимает: он должен сам сделать все от него зависящее, никаких гарантий у него нет. В случае с денежной жабой или красным кошельком, который притягивает деньги, иначе: вот, вселенная, я выполнил свою часть уговора, теперь ты выполняй свою – подавай мне изобилие, а я пока на диване полежу.

2. Если я использую такие ритуалы, я больной? Мне надо к психологу?

Вы не больной. Человек не на 100 % рациональное существо – это нормально. Пока ритуалы не определяют вашу жизнь, например, вам пришлось вернуться домой за зонтом, вы просто взяли его, постучали по дереву и побежали дальше, то в целом все хорошо. Это, скорее, привычка, автоматическое действие. Когда вы не возвращаетесь за зонтом, потому что примета плохая, не идете на собеседование, ведь оно выпало на неблагоприятный день по гороскопу, не сдаете экзамен без счастливого кулона, то, вероятно, у вас высокий уровень тревожности. Ритуалы выстраивают вашу жизнь. Это может стать поводом обращения к психологу.

Как переключаться из магического мышления?

На факультете психологии мы изучали эффект Пигмалиона, который сформулировал американский психолог Роберт Розенталь. Как он проявляется: экспериментатор убежден в верности исследуемой гипотезы. Это толкает его на такое проведение эксперимента, чтобы получить подтверждение своих мыслей. В обычной жизни это тоже работает. Например, человек уверен, что ему не везет в деньгах из-за раскулаченных предков. Он собирает истории по теме, рассказывает их близким и подводит к выводу: у него все так же. Он еще раз убеждается сам, пока агитирует окружающих, а потом и другие подтверждают его версию.

С одной стороны, это удобно – вся ответственность на других: на предках, денежной жабе или расположении планет. С другой стороны, держит в плену. Кто бы ни был виноват, деньги как не приходили, так и не спешат.

Чтобы выбраться из ограничений, задайте себе вопросы:

• Если этой взаимосвязи (обида на папу – финансовый достаток, например) не существует, мой тупик не относится к предкам и компании, то в чем моя проблема?

• Откуда она?

• Зачем я ее не решаю? (Да-да, именно зачем / ради чего / для чего / с какой целью я ее не решаю?)

Ответы вы можете записать прямо в книге:

____________________________________________________________________

Пожалуйста, не отвечайте так: «Моих предков раскулачили (или – папа «прогорел» в 90-е). Это научило нашу семью бояться денег. Я тоже чувствую страх и поэтому не зарабатываю».

Даже если вы взяли страх (или любой другой опыт семьи) из истории поколений, он все равно ваш. Вы могли его не выбирать определяющим компонентом для принятия решений. Например, ваши родители врачи, а вы стали программистом. То есть несмотря на опыт родителей, вы выбрали другую профессию. Так и со страхом, обидой и чем угодно еще. Это все в вашей семейной истории и вашем опыте взросления в конкретной семье. И у вас есть выбор – принимать что-то или нет. Из всех существующих вариантов вы можете выбрать наиболее подходящий.

Но что делать, если ваша тревога неудержима, как дачник с лопатой, увидевший свободное место на другом конце автобуса? Как унять внутреннего Спилберга, который подкидывает кошмарные эпизоды голодного и нищего будущего? Нам помогут двое из ларца – большие полушария мозга.

Что вы должны делать и чего не должны для воплощения катастрофических сценариев?

____________________________________________________________________

Старайтесь отвечать конкретно, а не размазываться в абстракции. Например, чтобы остаться без денег я должна смотреть, как уменьшается спрос на мои услуги, и ничего не делать. И не должна учиться способам продвижения в социальных сетях.

Какие ваши способности при любых обстоятельствах останутся с вами? Не только профессиональные. Например, заводить нужные знакомства, быстро учиться новому, адаптироваться к переменам.

____________________________________________________________________

Как-то ко мне на консультацию обратился мужчина 34 лет. Он работал вахтовым методом на Севере и давно хотел устроиться на работу в родном городе: «Я устал от климата, изоляции. Живу в отрыве от семьи, не вижу, как растут дети, да и родители не молодеют. Но каждый раз, когда я твердо решаю уволиться, прилететь домой и найти работу, что-то случается. То долги выплатить надо, то жена просит съездить с детьми на море, а это не три копейки стоит. Не одно, так другое. Будто сглазил кто? Или мой денежный сценарий – тяжело работать, а по-другому никак?»

Мы проанализировали ситуацию с помощью вопросов из практик выше. Что обнаружилось: мужчина отдает всю зарплату жене, так как он на вахте на полном обеспечении компании (есть жилье и питание в столовой, транспортные расходы тоже оплачивают) и ему «ничего не нужно». Жена тратит почти все в первые 2–3 недели, а потом одалживает у друзей и родственников. Муж возвращается с намерением уволиться и понимает, что не может поставить семью в бедственное положение, и снова откладывает решение об увольнении.

Что мы сделали: просчитали, какая сумма должна быть отложена на содержание семьи, пока мужчина будет в поиске работы. Он обсудил с женой, куда и сколько тратить, чтобы воплотить его желание о работе в родном городе. Они выделили статью расходов на непредвиденные нужды. И спустя месяц жена придумала небольшую подработку на дому. Ей важно иметь сумму денег на траты, за которые не надо отчитываться. Клиент понял: необходимо еще десять месяцев отработать на нынешнем месте для реализации плана. Он почувствовал себя лучше, ведь появилась определенность.

Вот видите, оказывается, человек может влиять на свою жизнь. Если перефразировать известный мем – вы тоже своего рода Меркурий (не стану называть вас денежной жабой, но выбирайте, что больше нравится).