Пробуждение зверя. Как тело исцеляет травму

Книга поможет женщине стать смелой, дерзкой, чувственной, мудрой. Помощь и поддержка в исцелении травм и эмоций. Рекомендую. Вся эта серия важна и актуальна.

Лучше чем Питер Левин, никто не объяснит метод соматических ощущений. В этой книги очень много личности самого автора и его несчастной судьбы, изливаний душевных ее, мне это нафига ... Ненужные рассуждения и разжевывания того, что и так становится ясно в процессе работы, только мозг грузит. Я даже поняла мужчин, которые с трудом выносят женские эмоции, они реально утомительны. Есть очень крутые моменты, но все это, опять же, из основы, заложенной П. Левиным. Недолюбленная тетя с миллионом дипломов и практик. П. Левин даёт суть, только суть и никакой воды, собирается вас из самого разбитого состояния без соплей и стенаний. С ним, я просто взялась за работу, без словоблудия о страданиях бесконечных бразильских тёток. Ты сама начинаешь понимать, что ты хищница, пантера и можешь это использовать. А тут тебе как ляльке разжевывает. Утомительно.

Есть очень интересные моменты, которые можно осознать и сделать самостоятельно. И они действительно, открывают новые ощущения, меняют представления о себе. Но все таки, полностью прочувствовать и сделать упражнения самостоятельно у меня не получилось, возможно нужно больше практики.

Обязательно к прочтению всем интересующимся теорией блуждающего нерва, регуляции нервной системы и просто темой счастливой жизни в своем теле в мире с эмоциями