В целом неплохая книга. Начиталась отзывов, но решила сама проверить и скажу, что, хоть автор и пишет общими словами, но приводит примеры, и лично мне было всего достаточно, чтобы понимать в общем, что же это такое – самозащита. некоторые пишут, что нет точного плана действий и работы с замозащитами – в ответ скажу, что нужно уметь читать между строк. Автор говорит, что это личностная работа человека над собой , и в первую очередь за всем этим стоит осознание, анализ своих действий, эмоций и вытекающих из этого защит.
мне понравилось, для знакомства с данной темой советую эту книгу
Отзывы на книгу «Страх близости. Как перестать защищаться и начать любить», страница 4