Диагноз «диабет 2 типа» — не повод ставить жизнь на паузу. Но как теперь питаться, что можно есть, как контролировать сахар и не допустить осложнений? Книга «Диабет 2 типа без паники» поможет разобраться во всём этом простым и понятным языком — без лишней медицинской сложности и запугивания.**

Как питаться при диабете? Какие продукты выбирать? Как контролировать уровень глюкозы и понимать HbA1c? Как заботиться о сердце, почках, глазах и стопах?

В книге собраны понятные объяснения, полезные рекомендации и практические материалы: 50 глав о диабете 2 типа, пример меню на неделю, советы по выбору продуктов, памятки, дневник самонаблюдения и 8 приложений для повседневного использования.

Вы сможете систематизировать знания, подготовиться к визиту к врачу, лучше ориентироваться в анализах и избегать распространённых ошибок.

Меньше тревоги, больше понимания и уверенности в повседневной жизни с диабетом.

Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.