Книга больше тянет на блог, чем на книгу. Одно и тоже по кругу по кругу, в анотации обещанно револбционный взгляд основанный на исследованиях, как таковых исследрваний в книге нет, есть только обрывки. Ну и критиковать анонимных алкоголиков, помогающих и реально работпющих для огромного колличества человек, лицимерно.
Не пью год и 3 месяца благодаря этой книге! Спасибо! Отчетливо помню, когда начала ее читать постоянное повторение «к концу этой книги вы не будете пить» ужасно раздражало, все время мысль «ага, почти три года ежедневного употребления, а тут взяла и бросила, прочитав одну одну книжку». И действительно, бросила, чему безмерно рада, и за что очень благодарна автору! Спасибо! Я молода, мне 24, но я чуть не просрала жизнь, эта книга меня в буквальном смысле спасла
Так уж в нас заложено - всегда ищем самый легкий и быстрый способ. Причем желательно, чтобы пошаговая инструкция была и не приходилось сил особо прилагать. Не акцентируя внимание на том, что никакие уговоры из вне не помогут, если ты сам не готов к изменениям.
Самый быстрый результат может быть достигнут, когда ты одним днём бросил плохую привычку и стоишь на своём. Ты с собой договорился. Ты все решил. Ты уверен. Для быстрого результата - без величайшей силы воли и гармонии с собой - никак.
Если же сила воли слаба, мы ищем помощь извне. Помощь, которая будет тебя направлять, подсказывать, что нужно делать. И тут важно понять для себя, что если ты с собой еще не договорился, может быть ты и будешь слушать, и даже понимать, что в чем-то неправ. Но привычку из своей жизни не выкинешь. Будешь мало того, что продолжать потакать желаниям, так еще и гнобить себя за это "не смог, бесхарактерный".
4 из 5 потому, что на протяжении всего чтения автор говорит о том, что эта книга - решение проблемы. И будто читая ее, подсознательно перевоспитываешь себя, свой мозг, свои привычки. Не соглашусь лишь потому, что для воздействия книги на подсознание, нужно принятие человеком себя. Принятие того, что есть некая зависимость, и что есть желание и готовность от неё избавиться.
Сила воли есть в каждом из нас. Ее не взять от другого человека, из книги, из вне. Книга это лишь путеводитель на пути к цели. Она даст понять что ты на верном пути. Но не является готовым решением проблемы.
могу сказать,что пока читала книгу,заметила,что ни разу не напилась,могла выпить бутылочку – две пива,а раньше постоянно по выходным гости, тусовки и алкоголь.все таки книга скорее всего подойдёт для тех,кто уже решил бросать пить и ищет подтверждение своих мыслей
Можно ожидать разных оценок этой книги, и разных рецензий, но вывод тут только один. Поскольку тут название, как алкоголь манипулирует подсознанием, то всё сразу становится понятно. Чтобы подсознание начало втягиватся его нужно внушение, повторение и привычка, а это то самое, что и есть, ибо подсознание работает только во сне. Далее. Не имеет смысл читать книги на тематику здоровья проти зависимостей алкоголя, никотина. наркотиков, созависимости, сексоголизма и прочего, если вы не являетесь врачом психотерапевтом-наркологом, или же не страдаете ни одной из этих зависимостей, или допустим вы наркот, а читаете про никотин, который вам до параллели. Мнения будут разные, так как, прочитаю, авось понравится, а может полезно будет, расскажу и посоветую кому-нибудь. В книге всё точно и правильно написано, как будто сам писал. Говоря проще чтобы понять суть автора, курильщика поймёт только курильщик, алкоголика только алкоголик, наркомана только наркоман, а все остальные будут просто осуждать и указываться пальцем смеясь и высказывать свои "фи"...
Если вы читали подобную книгу Аллена Кара, то не стоит тратить деньги. Это абсолютный пересказ, просто со своими примерами и мыслями. Очень много воды и фраз из серии "капитан Очевидность".
В целом, достаточно неплохо, легко читается, много полезной информации, думаю для людей у которых проблемы с алкоголем, мастхев к прочтению
Очень интересно изложены мысли. После прочтения действительно задумался о вреде алкоголя и на сколько пропитано общество страшным ядом за который мы ещё и платим большие деньги. Спасибо автору и успехов в дальнейшей трезвости!
Очень добрая и позитивная книга. Она не простые "брошу и все", она про осознание, желание ясно мыслить, перестать зависить. В ней подробно описаны все негативные аспекты алкоголя: начиная от физического воздействия, заканчивая маргетинговыми манипуляциями в угоду эмоциональной привязки. Все причины употребления алкоголя разворачиваются и предстоют в ужасном свете. Так и есть. Очень советую, она вполне себе рабочая для тех, кто задумывается о том, что слишком зависим.
Алгоритм действий понятен. По сути описан метод Алана Карра. Много повторений, но это видимо для закрепления прочитанного. Читается легко, написано понятно.
Отзывы на книгу «В ясном уме. Как алкоголь манипулирует подсознанием и как это прекратить», страница 3, 77 отзывов