Цитаты из книги «В ясном уме. Как алкоголь манипулирует подсознанием и как это прекратить», страница 4

Очевидно, что алкоголь больше забирает у меня, чем дает

Ученые оценили двадцать наркотиков по степени вреда, который они наносят как непосредственно потребителю, так и тем, кто его окружает. В целом, алкоголь оказался самым опасным наркотиком, получив 72 балла. На втором месте шел героин с 55 баллами, а на  третьем месте – крэк с 54 баллами 65 .

Бессознательные системы постоянно предлагают свои варианты дальнейших шагов, и мозг следует им еще до того, как эта информация попадет в сферу сознания. Иногда эти действия согласуются с нашими сознательными намерениями и целями, иногда нет» 226

нам дискомфорт. Реальность неопределенна, а неопределенность вызывает страх. Мы стараемся защитить

В конце концов, это единственный наркотик на земле, отказываясь от которого, вы должны оправдываться

Цикл раскручивается и выходит из-под вашего контроля. Неважно, с чем вы боитесь расстаться – с пивом по выходным или бутылкой водки каждый вечер. Проблема одна и та же.

поглощая в большом количестве фастфуд и конфеты. Но со временем я поняла, насколько актуальным и верным был мамин совет: с осторожностью относиться ко всему, что меняет обычный ре

Потому что нам нравится определенность, она дарит чувство безопасности.

Неужели так сложно увидеть, что молодые люди, пробующие алкоголь, похожи на

Чтение «В ясном уме» поможет вам исследовать ваше бессознательное