Цитаты из книги «Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя»
Отсюда вытекает второе правило Альберта Эллиса: если не хочешь страдать, перестань требовать от жизни, других и себя самого соответствовать твоим желаниям. Твои желания не правят миром.
Стратегию решения проблем можно суммировать следующим образом
Бесплатно
449 ₽
Начислим
+13
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программеЖанры и теги
Возрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
01 октября 2020Дата перевода:
2021Дата написания:
1998Объем:
294 стр. 8 иллюстрацийISBN:
978-5-4461-1418-4Переводчик:
Предисловие:
Правообладатель:
Питер (Айлиб)Входит в серию "Сам себе психолог (Питер)"
