Объем 50 страниц
2025 год
Питание при диабете: Выпечка
Начислим
+6
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программеО книге
Данная подборка рецептов предназначена для людей с сахарным диабетом и тех, кто стремится к сбалансированному, здоровому питанию с контролем уровня глюкозы в крови. Рецепты включают низкогликемические ингредиенты — миндальную, льняную, овсяную и кокосовую муку, сахарозаменители, а также богатые клетчаткой овощи и ягоды.
Выпечка и запеканки из предложенных рецептов отличаются сниженным содержанием простых углеводов и высоким содержанием белков и полезных жиров, что способствует стабилизации сахара в крови, поддержанию нормального веса и улучшению обменных процессов.
Помимо диетической пользы, рецепты обеспечивают разнообразие и приятный вкус, позволяя сохранять мотивацию к здоровому образу жизни без чувства ограничения.
Данные блюда подходят для ежедневного рациона при диабете, а также для тех, кто заботится о профилактике метаболических нарушений и сердечно-сосудистых заболеваний.