Цитата из книги «Психосоматика детских травм: как услышать своего ребенка и помочь ему стать здоровым»
Четвертое: начните развивать навык ауторегуляции, без него сложно понять истинные чувства в момент крика и начать проживать их иначе. Это развитие эмоционального интеллекта в целом. Формулируем все вместе. 1. Замечаем, когда вот-вот сорвемся на крик. 2. Ищем истинные причины крика, что за ним на самом деле стоит. 3. Останавливаемся. Как угодно: можете переходить на шепот, можете выходить из ком
Другие цитаты
Текст, доступен аудиоформат
Бесплатно
389 ₽
Начислим
+12
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программеЖанры и теги
Возрастное ограничение:
12+Дата выхода на Литрес:
08 июля 2024Дата написания:
2024Объем:
377 стр. 13 иллюстрацийISBN:
978-5-04-207149-2Издатель:
Правообладатель:
ЭксмоВходит в серию " Когда тело говорит. Книги по психосоматике от врача, психосоматолога Екатерины Т..."
