Цитата из книги «Правила мозга. Что стоит знать о мозге вам и вашим детям»
В одном эксперименте с участием людей, страдающих депрессией, интенсивная физическая нагрузка заменила антидепрессанты. Даже в сравнении с медикаментозным контролем такая терапия продемонстрировала положительные результаты. Как при депрессии, так и при тревожных состояниях физическая нагрузка незамедлительно оказывала позитивное и длительное влияние. Она эффективна и для мужчин, и для женщин, и чем дольше применяется, тем выше ее эффективность.
Другие цитаты
Бесплатно
399 ₽
Начислим
+12
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программеЖанры и теги
Возрастное ограничение:
12+Дата выхода на Литрес:
20 мая 2014Дата перевода:
2018Дата написания:
2008Объем:
291 стр. 2 иллюстрацииISBN:
9785001009870Переводчик:
Правообладатель:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)