Большая часть книги про медитацию. Очень много слов про стресс, про то, что живопись помогает отвлечься, про то, что надо позволить акварели течь. Жёлтый цвет радостный, синий задумчивый и прочее. Упражнений штук 5 и очень простых, показано использование соли или пищевой пленки.
Отзывы
12