Цитата из книги «Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга»
36-Часовой пост При 36-часовом голодании вы не едите одни полные сутки. Например, если вы закончили ужин в семь вечера первого дня, то вы начинаете поститься немедленно, пропускаете все приёмы пищи во второй день и не едите до семи утра третьего дня. Вместе всё это составляет 36 часов.
Другие цитаты
Текст, доступен аудиоформат
519 ₽
Начислим
+16
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программеЖанры и теги
Возрастное ограничение:
12+Дата выхода на Литрес:
25 ноября 2020Дата перевода:
2019Дата написания:
2016Объем:
345 стр. 109 иллюстрацийISBN:
978-5-04-108444-8Переводчик:
Издатель:
Правообладатель:
ЭксмоВходит в серию "Открытия века: Джейсон Фанг рекомендует"
