эта книга совместное творчество блогера и врача. Джимми Мур опробовал на себе методику доктора Фанга, описал личный опыт и опыт других людей. Также изложена сама методика. Это "как бы " продолжение книги Фанга « Код ожирения».Рекомендую обе книги для тех , кому важно своё здоровье.
Джимми Мур
195 подписчиков
Отправим уведомление о новых книгах, аудиокнигах, подкастах
Джимми Мур – американский писатель, блогер, автор статей, видеороликов и книг о правильном питании и интервальном голодании.
Джимми Мур родился 27 декабря 1971 года. Он окончил университет Теннесси, став бакалавром гуманитарных наук (английский язык и политология), затем отучился в Регентском университете, получив степень магистра. Джимми всегда был полным, но, когда его вес увеличился до 186 килограмм, он задумался о здоровье. Решив похудеть, он отказался от жирной пищи. К концу 1990-х годов он похудел на 77 килограмм, но через некоторое время вес вернулся. В 2004 году он решил попробовать диету Аткинса – похудел на 81 килограмм, но за следующие четыре года 26 из них вернулись.
В начале 2013 года Джимми Мур прошел полное медицинское обследование и самостоятельно разработал систему похудения, включающую интервальное голодание и физические нагрузки. Ему удалось не только привести себя в хорошую форму, но и закрепить результат. До этого он был сторонником низкоуглеводных диет и даже участвовал в их рекламе, но сейчас полностью изменил мнение и рекомендует исключительно собственную методику.
Чтобы поделиться достижениями, Джимми Мур завел блог, а также издает книги. Его регулярно приглашают для участия в различных ток-шоу. Еженедельный подкаст, в котором он рассказывает о здоровье и правильном питании, смотрят сотни тысяч человек. Он опубликовал несколько книг, в которых развенчал мифы о диетах и здоровье:
[ul]«Cholesterol clarity. What the HDL is wrong with my numbers»;
«The complete guide to fasting»;
«KETO clarity»;
«Real food KETO».[/ul]
На ЛитРес представлена его работа, которая сразу после перевода на русский язык стала бестселлером у русскоязычных читателей. Рекомендации автора помогут без труда избавиться от лишнего веса и восстановить здоровье, забыв о диетах и физических упражнениях.
Популярные книги
Популярные аудиокниги
Все книги автора
Книги Джимми Мур можно скачать в форматах fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн.
Сначала популярные
Оставьте отзыв
Войдите, чтобы оставить отзыв
Отзывы об авторе
1