Цитата из книги «Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга»
Похудение при голодании часто бывает недолгим, изза того что в первые дни теряется много воды (и из-за уменьшения воспаления после удаления раздражающих продуктов, и из-за высвобождения гликогена и связанной с ним воды). Ключ к снижению веса – не переедать, когда период голодания закончен, и соблюдать умеренный режим тренировок.
Другие цитаты
Текст, доступен аудиоформат
519 ₽
Начислим
+16
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программеЖанры и теги
Возрастное ограничение:
12+Дата выхода на Литрес:
25 ноября 2020Дата перевода:
2019Дата написания:
2016Объем:
345 стр. 109 иллюстрацийISBN:
978-5-04-108444-8Переводчик:
Издатель:
Правообладатель:
ЭксмоВходит в серию "Открытия века: Джейсон Фанг рекомендует"
