Отзывы на книгу «Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревоги», страница 4, 32 отзыва

Необычные советы по то, как поступать при тревоге и беспокойстве. Довольно любопытно узнать, как работают наши механизмы защиты, себя лучше понять себя и пересмотреть свои действия и реакции. Много практической информации.

Автор видимо сама не понимает что делать с ее же тревогой и пытается убедить, что это нормально, ходите к психотерапевту. Немого даже до половины Книги дотянуть, все одно да потому. Я бы не советовала эту книгу, вот Курпатов про беспокойство для русского человека гораздо понятнее пишет.