Руководство к работе по Шагам в Анонимных Наркоманах

• Кого или чего я боюсь? Почему? • Что я предпринимаю, чтобы скрыть свой страх? • Реагирую ли я на свой страх негативно пли деструктивно? Как именно? • Чего я больше всего боюсь, когда думаю о том, чтобы честно взглянуть на самого(у) себя пли открыться другому человеку? Что, по моему мнению, произойдет, если я это сделаю? • Как я обманывал(а) сам(а) себя из-за своего страха?

• Кто или что вызывает у меня вину или стыд? Опишите ситуации, которые привели к возникновению этих чувств. • Какие из этих ситуаций вызвали у меня чувство стыда, хотя я не имел(а) к этим ситуациям никакого отношения? • В тех ситуациях, к которым я имел(а) отношение, какие мотивы или убеждения заставили меня поступить именно так, как я поступил(а)? • Как мое поведение поспособствовало возникновению у меня вины и стыда?

щими зависимыми? • За что я благодарен(а) сегодняшнему дню?

Бывало ли так, что в очень опасной ситуации я не обращал(а) внимания на опасность либо же был(а) не в состоянии избежать опасности из-за своей зависимости? Описать

• «Когда мы допускали ошибки, то сразу признавали это». Что эти слова означают для меня лично? • Случались ли за время моего выздоровления такие моменты, когда я сам(а) осложнял(а) положение дел, сказав что-то необдуманно или возложив ответственность за свое поведение на кого-то другого? Что это были за ситуации? • Каким образом немедленное признание своих ошибок помогает мне изменить свое поведение?