Отзывы на книгу «22 привычки вечной молодости. Для красоты, здоровья и хорошего настроения», страница 3

Приятная книга с легкими рекомендациями, но при этом еще и с четкой структурой их внедрения. Думаю, именно этого нами не хватает – мы часто сами знаем, ЧТО нужно делать, но вот КАК начать, КАК внедрить в жизнь? И для меня эта книга ответила на ряд моментов.

Наконец-то начала пить норму воды, и не только это. Советую! Всем весны в сердце!

Легкая, приятна книга, которая напоминает всем нам, как на самом деле просто и важно заботиться о себе. И как простые действия, которые достаточно легки для того, чтобы делать их регулярно, могут творить чудеса. Прочитала книгу - и настроение улучшилось. И это уже хороший результат.

Я люблю, когда дана структура, которой можно следовать, когда кто-то уже для тебя сформулировал, что именно нужно сделать, чтобы придти к цели. Искусство маленьких шагов, которые приведут к большой цели. Кто хочет приятный и несложный план на месяц по тестированию различных аспектов уменьшения влияния прожитых лет – книга для вас.

Все мы хотим волшебную таблетку, но на самом деле дело в ежедневных мелочах. Полностью согласна с автором по вопросу восприятия молодости – важен и настрой, и энергия, и здоровье, и красота. Мне понравилось, есть возможность из множества предложенных упражнений по разным областям понять, что просело именно у тебя и как это исправить. Книга позволяет, так сказать провести аудит своей молодости и составить план необходимых улучшений.

Вряд ли найдётся хоть одна женщина, которую не интересует данная тема. Я не исключение. Некоторые советы стали для меня настоящим открытием. Изо всех сил стараюсь теперь укоренить в себе нужные привычки.

Простые истины, о которых мы постоянно забываем! Хорошая книга, легкая и быстрая в прочтении. Обязательно попробую советы.

Книга хорошая, настраивает на позитив. Автор подводит к выводу, что нужно любить себя и уделять себе время, тогда все будет хорошо. Как ты сам будешь к себе относишься, так к тебе будут относятся и окружающие.

Очень понравилась подача - читается легко, быстро запоминается, что делать - например, с водой подружилась именно после прочтения этой книги, вот как-то "дошли" наконец до меня правильные слова )))

Вроде все это знаем…но не делаем…книга хороший толчок пересмотреть жизнь…и стать здоровее) Рекомендую для прочтения и предворения в жизнь.

Коротко и емко, благодарю автора!

Методы работают, половину применяла еще до прочтения книги, что жает свой результат. Книга хороша как обобщение основных методов, мотивация, справояник, из которого очень удобно выбрать то, что понравится.