Цитата из книги «Почему я не худею. Дело не в диете, дело – в голове»
Упражнение для самостоятельной работы ● Случается ли, что вы хотите поесть не потому, что голодны, а потому, что испытываете эмоции? Вспомните две-три ситуации. ● Подумайте, какие именно эмоции вы «заедаете». ● Как вы думаете, почему вам сложно справляться с этими эмоциями без «заедания»? Что сложного в том, чтобы просто их переживать?
Другие цитаты
449 ₽
Бесплатно
Начислим
+13
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программеЖанры и теги
Возрастное ограничение:
12+Дата выхода на Литрес:
16 февраля 2023Дата написания:
2023Объем:
261 стр. 120 иллюстрацийISBN:
9785961486315Издатель:
Правообладатель:
Альпина Диджитал