Читать книгу: «Эволюция Садху: 22 эксперта», страница 9

Татьяна

Б.

«Чем тише ум, тем громче сердце».

Из точки А. в точку В

Жизнь чувствую по-настоящему наполненной тогда, когда живу от сердца: в правде со своими чувствами, желаниями, стремлениями.

Мне интересна психология, и я с детства очень люблю танцевать. Есть три кита, на которых, по верованиям древних, держится земля, и для меня двумя такими китами стали танцы и психология, хотя, конечно же, направлений, инструментов, и техник, которые мне интересны, намного больше: самопознание через практики медитации, нумерологию; заинтересовалась практиками на гвоздях Садху, уже три года практикую йогу.

С чего началась практика на гвоздях – с доски Садху, которую я заказала через интернет – пришла посылка, я её распаковала, поставила доску на пол, приготовила секундомер.

Думала, в том, чтобы стоять на гвоздях, нет ничего сложного, встала на доску, мгновенно меня поглотила адская боль, и десяти секунд не выдержала, соскочила с гвоздей, не поняв, что это вообще было…

На следующий день я повторила попытку встать на гвозди, и снова почти сразу же соскочила с доски.

После второй попытки прошло около недели, я проводила медитативную практику, как вдруг мне пришла мысль о том, чем мне хочется заниматься, о моём предназначении.

В какой-то момент мой взгляд падает на гвозди, спрашиваю себя, а готова ли я встать с таким запросом, чтобы из точки А попасть в точку Б.

Встаю на гвозди, постепенно, и полностью погружаюсь в гвозди, в свои эмоции, в саму себя: сгорают страхи, уходит боль, смотрю на таймер, прошло пятнадцать минут.

Первая практика была очень мощная, очень яркая, она открыла ту грань понимания и чувствования, когда встаёшь на гвозди с намерением.

Позже гвозди стали для меня раскрываться больше, становиться многогранной практикой, я продолжала работать с намерением – стать для себя главной поддержкой, быть центром своей жизни.

Для поддержки нарисовала окружность с точкой по центру, своего рода концентрирование, смотрела и понимала, что соединяюсь со своей Сутью, много раз это проживала. Потом съездила на йога-ретрит, там познакомилась с техникой, которую называют «дорожкой успеха», выстраивается такая дорожка, из многих досок Садху – по ней нужно пройти, я тоже прошла по ней со своим намерением «быть себе главной поддерживающей силой, опорой, что бы ни происходило вокруг».

Много было работы с центрированием себя – кто бы что ни говорил, у меня своя правда, и я живу, следуя своей правде. Когда я прожила и осознала этот аспект своей души, и своей судьбы, тогда внутренняя точка опоры начала укрепляться.

Когда начинаешь жить по сердцу, соединяешься со своей сутью, жизнь сама показывает тот путь развития, по которому нужно двигаться, одним словом, – жить.

Полной жизнью.

Тогда же для меня открылось направление танце-двигательной терапии, я съездила на ретрит, и поняла, что это моя стихия.

Вообще, подход к работе с подсознанием через тело – самый верный, если голова водит нас за нос, если наш разум постоянно нас обманывает, ведь на рациональном уровне есть много психологических защит, то у тела защит нет, и работа с телом – это прямой путь к работе с бессознательным.

При правильном подключении к самому себе, при правильной сонастройке с самим собой, например, с помощью гвоздей Садху или танцевальной терапии, можно найти ответы на многие вопросы.

Как проводник, я не даю советов, я не учу никого, тем более, не поучаю – я просто создаю безопасное пространство, в котором можно исследовать себя, находить свои ответы, на свои вопросы – самому.

Каждый человек сам знает, что ему важно и нужно в жизни, каждый это видит, каждый это чувствует, только боится сказать себе правду – свою правду.

На гвоздях Садху слетает вся шелуха социума, мы приходим к себе настоящим. С помощью гвоздей, и терапии танца, можно увидеть всю свою уязвимость – это страшно и больно…

Но именно там, где наша боль и наши страхи, там наша суть и наша правда.

Что сделали гвозди?

Гвозди Садху изменили мою жизнь, как гвозди смогли это сделать?

Они перенастроили, и пересобрали меня, благодаря практикам на гвоздях, я приблизилась к своей сути, стала жить, как говорят, с самой собой в ладу, стала для себя командой, а может, и оркестром.

Чем тише ум, тем громче сердце – гвозди дают понимание и силу такого состояния абсолютной тишины, абсолютного спокойствия ума.

Когда вы стоите на гвоздях, это состояние запоминается, так работает телесная память, в это состояние можно возвращаться, когда вам это нужно.

Как назвать это состояние в моменте – очень просто, оно называется состоянием соединëнности с жизнью.

Начало мастерства

К моменту моей первой практики,которую я провела, как проводник, два месяца практиковала – для себя, никому об этом не рассказывая, однажды написала знакомая, сказала, что хочет встать на гвозди и кого могу порекомендовать. В ответ я предложила приехать ко мне, чтобы встать на гвозди.

Это очень личный и бережный момент, конечно,были волнения, но я понимала, что мои знания по психологии и терапии танца – тот самый теоретический фундамент, благодаря которому я смогу провести практику.

Практика прошла спокойно, как будто я всегда знала, что и как делать, в этот момент, я обрела уверенность в себе, как в мастере, как в проводнике в практику.

Совет эксперта

Начинать практику важно с правильной подготовки – подготовить пространство, обеспечить комфорт и покой, чтобы никто не мог помешать, подготовить, если необходимо, инвентарь для разминки.

Сессия начинается. Проясняем ситуации и обстоятельства, с которыми человек пришёл на гвозди, после – разминаемся, дальше надо успокоить ум – и здесь, оптимально работает медитация.

Также в формате подготовки можно использовать другие техники и инструменты, например работать с метафорическими картами, или делать дыхательные упражнения.

Случай из практик

Однажды знакомая приехала на практику, поработали с намерением, зайдя в первый раз на гвозди, она не смогла простоять, поняла, что это не то намерение, ради которого надо что-то делать.

Были слезы, освобождающие от иллюзий, а после она повторно встала на доску Садху – уже с другим намерением и простояла, практика сложилась.

Эта девушка порекомендовала меня друзьям, и постепенно на практику гвоздестояния, ко мне стали приходить люди, сначала знакомые, друзья, и родственники знакомых, и даже знакомые знакомых.

Одна девушка приходила несколько раз, прорабатывала психологический запрос, этой весной она сама прошла обучение на гвоздетерапевта. Она рассказала, где проходила учёбу, и я решила, что для расширения того метода, который сама составила, мне нужны новые, а может быть, более системные знания.

Так и получилось: на обучении я узнала о психосоматике, как можно прорабатывать психологические травмы, а еще, благодаря школе гвоздетерапии, я познакомилась с другими мастерами Садху.

Мой метод

Суть моего метода – личный коннект, для меня важно настроить контакт с человеком, пришедшим на практику, перед занятием я могу долго рассказывать о гвоздях, спрашивать, что человек хочет от практики, подключаю карты.

Сессии продолжительны – длятся в среднем по два, а то и два с половиной часа.

Во время сессии может быть подключена по запросу медитация, или энерготехники, поющие чаши, или шаманский бубен – всё что угодно, точнее говоря, всё что необходимо.

После занятий люди пишут, что стали лучше себя чувствовать, стали выбирать себя, находить время на отдых, стали чувствовать себя более целостными.

Были истории с подавленной агрессией – на практиках её выводили экологично, проживали.

Ещё гвозди оптимально работают с проблемами лишнего веса, гиподинамией, например, как-то приходила девушка с лишним весом, проработали причину веса, вес стал снижаться.

Часто приходят люди с такими же запросами, какие были у меня в начале моего поиска на гвоздях, это контакт с собой, агрессия – не в отрицательном смысле, а в смысле энергии Творца.

Недавно была тема на практиках – для мужчин прорабатывали тему любви, на примере отношений с матерью, так как мать холодная эмоционально.

Мастеру Садху, или, как ещё говорят, проводнику Садху – важно постоянно развиваться, работать с собой, чтобы на практиках не примешивать свои личные аспекты жизни и судьбы.

Раскрыть себя

Гвоздетерапия – это, по большому счëту, практика по раскрытию себя, по проживанию и отпусканию.

Все мы уязвимы, проживая на практике свои эмоции, свои страхи, мы становимся сильнее – в этом и есть жизнь.

В современном мире чаще всего мы живём в состоянии замороженности – изолируемся от себя и от других, в то время, как важна открытость, и гвозди помогают это раскрыть в себе – раскрыть себя.

Что такое гвозди Садху?

Доска Садху, или как ещё говорят, доска Риши, или ваш садхуборд – очень многогранный инструмент!

Как минимум – это идеальный массажёр для поверхности стоп, а значит и внутренних органов, ведь на стопах множество точек-проекций внутренних органов, стимулируя первые – воздействуем на вторые.

Как максимум: честное свидание с Собой и развитие состояния внутреннего наблюдателя, тишины ума. Гвозди позволяют посмотреть на деле своим страхам в глаза.

Гвозди дарят возможность проверить и укрепить способность, быть себе настоящей поддерживающей Силой, опорой, что бы ни происходило вокруг.

Бросая вызов своим страхам, стоя на гвоздях, мы имеем прекрасную возможность соприкоснуться с собой настоящими!

Во время практики могут обнажиться чувства, которые были подавлены очень давно и вокруг которых образовались психологические защиты, мешающие жить так, как хочет ваше сердце.

Поэтому гвозди, в том числе, в комплексе с другими техниками и методами – эффективная терапия.

Идя в страхи, мы встречаемся со своей уязвимостью, проживаем чувства, чем ослабляем блоки психологической защиты, освобождая много энергии, которую теперь можно направлять не на поддержание страхов, а на создание своих важных жизненных задач, и смыслов, которые нужны вам самим, потому что, исходят от сердца.

И ещё!

Гвозди помогают определиться с намерениями: понять, какие ложные, а какие настоящие.

Гвозди помогают обнаружить и «перезаписать» неработающие установки и убеждения.

Это правда сильно!

Арсенал мастеров Садху поистине огромен, каждый выбирает свой запрос, с которым хочет встать на гвозди, своего мастера, а мастер, в свою очередь, находит оптимальные именно для этого человека, именно для этой ситуации – приёмы и методы работы на гвоздях.

Я с радостью создаю безопасное пространство, провожу необходимую подготовку, настройку для максимально эффективной практики, в этом мне помогает синтез собственного опыта со знаниями из психологии, психосоматики и телесно-ориентированных практик.

Приходите на практику!

Людмила и Алексей Семушевы, Пятигорск

12 рекордов гвоздестояния – на двоих

Практики на гвоздях

Доски Садху

Авторы первого в России практического пособия по гвоздетерапии, а также более десяти книг – о гвоздестоянии

Авторы нескольких художественных книг, в том числе в жанре «фэнтези»

Создатели комплексных авторских программ «Таро и гвоздестояние», «Гвоздестояние и баня», «Гвоздестояние при низких температурах», «Гвоздестояние на разных высотах»

«Во время практик на гвоздях от себя не убежишь».

Реквизиты:

+79227494728

+79124024900

Наша история

Мы – семья! Любим друг друга, любим жизнь и гвозди. Мы всё делаем вместе. Вместе проводим практики на гвоздях, сочетаем гвозди с другими инструментами, например, картами Таро, баней, горами. Изготавливаем доски Садху под заказ, по индивидуальному запросу.

А ещё мы пишем книги, о том, что видим, о чëм хотим рассказать. Любим эксперименты, любим открывать что-то новое, делать то, что ещё никто не делал раньше – до нас. Именно так получилась практика на четырёх высотах Эльбруса.

Практика на четырёх высотах Эльбруса

Восьмого июля две тысячи двадцать первого года мы провели Марафон на Эльбрусе – на гвоздях, начав с высоты 2350 метров над уровнем моря, в точке Азау, с семи минут практики гвоздестояния, мы дошли до общего времени – пятьдесят две минуты.

Поставили задачу простоять на гвоздях Садху в четырёх точках на разных высотах Эльбруса – за время одного восхождения и выполнили наш замысел.

Из отчёта:

Поляна Азау – высота 2350 метров, температура воздуха: +18 С°, продолжительность практики – 7 минут.

Станция «Кругозор» – высота 3000 метров, температура воздуха: +10 С°, продолжительность практики – 10 минут.

Станция «Мир» – высота 3500 метров, температура воздуха: +6 С°, продолжительность практики – 15 минут.

Станция «Гара-Баши» – высота 3850 метров, температура воздуха: +3 С°, продолжительность практики – 20 минут.

Общее время гвоздестояния – 52 минуты, время подъëма – 85 минут.

Для нас это, в первую очередь, глубинная практика, и главное – раньше это никто не делал…

Каждое следующее гвоздестояние было энергетически сильнее предыдущего – и спустились мы обновлëнные…

Помимо физических перегрузок, связанных с перепадами температур и атмосферного давления на разных высотах, большое влияние имеет разница частот торсионных полей на разных высотах и природных условиях.

Таро и гвоздестояние

– Вы используете карты Таро в практиках гвоздестояния, для чего это нужно? – спрашивали нас.

Гвозди Садху – это инструмент, который работает на уровне «физики», и позволяет проработать те или иные задачи личного порядка, но для того, чтобы правильно определить круг этих задач, или, как говорят, намерений, нужно провести более тонкую настройку сознания.

Часто наш суетный разум показывает нам не совсем верную картину, некоторые люди воспринимают свою действительность иллюзорно, ошибочно.

Приведём пример, однажды на практику пришла девушка, при вопросе о том, какой аспект она хочет проработать с помощью гвоздей Садху, уверенно сказала, что ей необходима серьёзная проработка по бизнесу: увеличить доходы, оптимизировать рабочие процессы…

Во время самой практики эта девушка ни разу не акцентировала свои мысли на бизнесе…

Через несколько минут на гвоздях она вышла на эмоциональный уровень, прожив негативные ситуации из прошлого, связанные с отцом…

Карты Таро при разборе личных задач в диалоге с этой девушкой показали именно такие аспекты: обиды на старшего родственника, от которого сама девушка зависима и на духовном плане, и материально…

Карты Таро – очень мощный и точный инструмент, именно поэтому их можно и нужно использовать там, где эффективность диагностики с помощью Таро будет высокой.

Гвозди Садху – это Путь!

Но когда нужно ехать по заданному маршруту, удобнее и быстрее можно добраться до нужной точки координат, если выбрать грамотно транспорт, сделать своевременную пересадку…

Гвозди Садху и карты Таро – эффективные инструменты, и сами по себе, и тем более, в комплексе…

Мы проводим практики, сочетающие в себе аудит на Таро и гвоздестояние. Аудит на Таро помогает точно определить сферу запросов, стояние на гвоздях – проработать её.

Как правильно выбрать доску Садху для практик?

Самый лучший вариант – это, конечно, приобрести доску у мастера, к которому вы пришли на сессию, вы встали на гвозди, вы понимаете, какие доски он использует, и он подскажет вам, какой тип доски Садху будет оптимален именно для вас.

Если такой возможности нет, то выбирайте то, что откликается в душе, смотрите, стоит ли на гвоздях сам мастер, который создаёт доски Садху, если да, то прочитайте о чëм, а главное, как он пишет на своей странице.

Прислушайтесь к своим ощущениям, почувствуйте, хотите ли вы пойти на практику к этому мастеру, хочется ли вам погладить ладонью доску, созданную этим мастером…

Ответ вы найдëте в своей душе и решение примете правильное.

Конечно, можно не учитывать то, что вы чувствуете, но ведь сама цель практик на гвоздях – именно об этом.

На маркетплейсах выбор сделать сложнее, но, возможно, сложность и есть ваш выбор…

Регулярность практик – совет эксперта

Если вы хотите поехать из пункта «А» в пункт «Б» – добраться оптимально и своевременно, у вас получится только если вы начали движение.

Путь начинается с первого шага.

Так и с гвоздями, если вы начали практику, вам в какой-то момент захочется остановиться, вы скажете себе:

–Зачем, всё и так хорошо!

Наступает момент истины, когда нужно взять себя в руки и встать на свои гвозди, потому что если вы не встанете на гвозди сегодня, завтра будет труднее, послезавтра – ещё труднее…

В итоге, может статься, через месяц ваша доска Садху покроется пылью, потому что с полки, где она лежит, её достать некому.

Некогда.

Появились более важные дела, до гвоздей ли тут, рутина съедает время, а после сил уже не остаётся…

Только понимание, что это закономерные процессы, которые вы сами запустили в своём пространстве, может прийти поздно, гораздо позже, а может не прийти совсем.

Когда вы только начали практиковать гвоздестояние, вы усиливаете уровень своих нейронных связей. Если представить условно, что каждая нейронная линия, нейронная связь – тоненький проводок, протянутый от рецепторов, допустим, в стопах, к мозгу, и когда вы встаёте на гвозди, этот проводок перегорает от того, что нагрузка от рецептора стала больше, ведь при раздражении рецептора возникает электрический ток, микроток – малюсенький импульс…

Которых стало одновременно больше, и они стали сильнее, в моменте, когда вы встали на гвозди.

Условно: тут же приезжает бригада электромонтёров, и на усилившихся участках протягивает новые линии электропередач, более мощные, которые адаптированы к более высоким нагрузкам.

Принцип баланса сохраняется – в природе всё стремится к балансу, к устойчивости, к полной функциональности в состоянии устойчивости…

Перестали стоять на гвоздях – эта мощная линия электропередач сохраняется, но бездействует, а внутренние ресурсы на её обслуживание тратятся.

Поэтому в остальных направлениях возникает дефицит ресурсов, дефицит энергии.

Вы не просто возвращаетесь к началу пути, к той самой точке «А», с которой начинали своё путешествие к себе самим, а в ту же точку, только уже при большем дефиците сил.

Стоит ли удивляться тому, что через некоторое время после прекращения регулярных практик, всё снова стало плохо.

Только ещё хуже, чем было изначально…

Поэтому не прекращайте практику, если тяжело, если некогда – просто стойте на гвоздях.

Хоть по чуть-чуть, но каждодневно, меняйте время, которое отвели для гвоздестояния, или хотя бы ставьте свои доски Садху под стопы, когда работаете, наконец, проведите для себя практику гвоздележания, постепенно эта «мёртвая петля» апатии уйдёт, только вы сохраните все свои ресурсы, и приумножите их.

Основы авторской методологии

Гвоздетерапия – это комплексный и глубоко персонифицированный инструмент работы с телом и духом, он имеет физиологическую основу, то есть основным уровнем работы на гвоздях является телесный. Через физическую кратковременную боль человек в сжатые сроки выходит на уровень бессознательного, и абстрагируясь от состояния сиюминутности, в момент пикового дистресса видит, чувствует и экологично проживает критические аспекты своей жизни. В дальнейшем, пройдя через болевые ощущения в моменте, по принципу работы нервной системы человека, то есть пройдя полный цикл от реакции возбуждения до реакции торможения, в состоянии торможения или расслабления способен и может более эффективно использовать свои внутренние ресурсы для решения жизненных задач.

Глубина погружения в практику и периодичность варьируются, и зависят от физической формы, возраста, эмоционального состояния, интеллектуального уровня стоящего на гвоздях. Вместе с тем, мы отрицательно относимся к попыткам замещения проживания личного негативного опыта на сессии гвоздетерапии, на сугубое получение сексуального подъёма и удовлетворения, вследствие использования во время сессии гвоздестояния специфических упражнений, вызывающих половое возбуждение, тантра, и тому подобные «доктрины».

Практика гвоздетерапии глубока и эффективна, она способна разрешать множество различных задач в разных сферах жизни человека: в социальной, творческой, личностной.

Послесловие

В книге «Эволюция Садху» собраны эксперты Садху со своим уникальным подходом к практикам на гвоздях. Это книга-настройщик, книга-мотиватор, книга-путеводитель по миру гвоздестояния – в помощь начинающим путь к себе через практики гвоздестояния и экспертам Садху.

Это финальные страницы книги, но не гвоздестояния и не эволюции.

Гвоздестояние набирает всё большую популярность – и это не может не радовать, что люди приходят к себе, становятся центром своей жизни и просто живут.