Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 33,91 ₽ с покупки её другом.
Основной контент книги Худеем с умом! Методика доктора Ковалькова
Худеем с умом! Методика доктора Ковалькова
339 ₽
Бесплатно
Начислим
+10
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программе
О книге
Настоящий бестселлер среди книг о том, как снизить вес. Автор, Алексей Ковальков, один из самых популярных экспертов-диетологов, доктор медицинских наук, основатель собственной клиники, теле- и радиоведущий.
Особое внимание стоит уделить личному опыту доктора Ковалькова – в прошлом ему самому удалось похудеть на впечатляющие 70 килограммов и, более того, разработать грамотную методику, которая поможет решить проблему лишнего веса другим.
Эта книга написана для тех, кто стремится разобраться в фундаментальных принципах похудения, получить ценные знания и научиться избегать распространенных ошибок, мешающих достижению желаемой фигуры. Сочетая профессиональные рекомендации и личные успехи, автор предлагает читателям надежное руководство на пути к стройности и благополучию.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Другие версии
2 книги от 279 ₽
Отзывы, 2 отзыва2
Смотреть все отзывы
Сначала популярные
Вот, наконец, ясность и суть.
План действий, как светлый маршрут.
Спасибо за мудрость, за свет в темноте,
За ясность, что дарит нам всем просвет.
Великолепно! Не первая книга Алексея Ковалькова которую прочитал. Действительно помогает во многом разобраться. Жаль, что больше их не будет.
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Другими словами, стабильная форма идеального телосложения, которого вы с
пришел к выводу, что при проведении
Важно Так как все жиры сгорают только при правильно организованной аэробной нагрузке, для эффективного похудения обязательно нужно двигаться! Это главное звено всей методики, особенно актуальное для молодежи! Это главное правило активного долголетия и здорового образа жизни! А если я вам скажу, что ежедневная часовая прогулка энергичным шагом позволит израсходовать такое количество энергии, которое за год превратилось бы в 30 кг жира,
Книга Алексея Ковалькова «Худеем с умом! Методика доктора Ковалькова» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.