Объем 82 страницы
2023 год
Победа над онанизмом
Начислим +4
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программеО книге
Порнография является основным фактором, провоцирующим онанизм. Тяга к порно возникает в результате нарушения дофаминового обмена, что создает прочную зависимость на психическом уровне. Аналогично формируются наркотическая, алкогольная, никотиновая и игровая зависимости. Порно и онанизм представляют собой такую же порцию удовольствия (дофамина) для мозга, как и сигарета, наркотик, алкоголь или желание сорвать куш в других видах зависимости. В книге подробно описаны практические советы, которые помогают преодолеть зависимость. Если вы устали от регулярных срывов и решительно настроены побороть онанизм, тогда эта книга для вас. Для тех, кто только начал бороться со своей привычкой, даны ответы на часто задаваемые вопросы.
Книга просто супер и нравственная . Отценка за книга дал висока . Скачивайте и читайте , правда не пожалеете .
Книга просто просто супер
Это одна из лучших книг по теме порно зависимости, если не лучшая. Без воды и повторов. Начало у книги не самое интригующее, но ближе к середине это просто нечто и от чтения не оторваться. От подачи и содержания просто получаешь удовольствие. Но всё же рекомендую читать постепенно, не залпом, что бы переосмыслить каждую главу. Уставшим путникам идущим по дороге избавления от онанизма читать обязательно
мне очень понравилась эта тематика. я прочитал все книги этого автора. я очень ему благодарен, я хоть многое и знал об этом, но он. помог закрепить эти знания в моём мозгу большое спасибо.
Не первый раз читаю книги этого автора. Видно, что проблема продумана до мелочей, и это позволяет делиться опытом с другими. Читается на одном дыхании, несмотря на то, что это не художественная литература. Очень понравилась книга.
Прекрасная книга. На данную тему прочитал уже несколько книг, и эта оказалась уникальной, т.к. включает в себя квинтэссенцию всех из них.
Во время прочтения пару раз восхищался насколько точно и достоверно описаны те или иные события, что даёт книги большой процент объективности.
Но мне показалось мало раскрыта тема отличия секса от мастурбации (например, о том, что во время секса сжигаются гормоны стресса, а во время онанизма почти нет), тема влияния пищевых привычек на уровень дофамина и тем самым всех остальных факторов запредельного его уровня.
Ещё хочу отметить публицистических профессионализм автора в структуре и формате текста. В конец книги вынес всю необходимую информацию, чтобы после прочтения она закрепилась, это очень хороший тон.
В заключении хочу сказать, что данная книга среди других 5-6 прочитанных по этой теме занимает 1-е место по своему содержанию.
поскольку даже шестимесячное воздержание не способно принести видимых результатов при восстановлении физического и психического здоровья

Отзывы, 17 отзывов17