Книги, похожие на «Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроением», Алекс Корб

Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от нихКлаус БернхардтПеревод Владимир Черепанов
Текст
Средний рейтинг 4,5 на основе 185 оценок
989 ₽
Победа над перфекционизмом. Неидеальные способы перестать откладывать жизнь на потомИлья Качай
Текст
Средний рейтинг 4,8 на основе 19 оценок
320 ₽
или по подписке
Ловушка перфекционизма. Как перестать тонуть в недовольстве собой, принять и полюбить себяТомас КарранПеревод Евгения Цветкова
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 7 оценок
409 ₽
или по подписке
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышленияСалли М. Уинстон и др.Перевод Евгения Жаркова
Текст
Средний рейтинг 4,6 на основе 11 оценок
755 ₽
Я и мои эмоции: Как понять и принять свои чувстваХесус ЛарринагаПеревод Екатерина Бирюкова
Текст
Средний рейтинг 4,3 на основе 6 оценок
399 ₽
или по подписке
Кто я такой и что мне делать?Никита Кит
Текст
Средний рейтинг 4,9 на основе 12 оценок
199 ₽
или по подписке
Комплект книг «Терапия настроения»Дэвид БернсПеревод Ольга Улантикова и др.
Текст
Средний рейтинг 4,8 на основе 9 оценок
1 399 ₽
Тревога. Расстанься с ней и живи спокойноКирилл Заровный и др.
Текст
Средний рейтинг 4,3 на основе 4 оценок
299 ₽
или по подписке
Вот так выглядит тревога: навыки КПТ для ее преодоленияДэвид КларкПеревод А. И. Ларин
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
449 ₽
или по подписке
Невидимый Клоун. Как не бояться быть собойМихаил Усов
Текст
Средний рейтинг 4,6 на основе 24 оценок
449 ₽
или по подписке
Управление болью. Навыки, позволяющие вернуть себе нормальную жизньРэйчел ЗоффнессПеревод О. Кузнецова
Текст
Средний рейтинг 4,4 на основе 7 оценок
449 ₽
или по подписке
Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестатьГрэм ДэйвиПеревод Ирина Бочкарева
Текст
Средний рейтинг 4,4 на основе 7 оценок
407 ₽
или по подписке
Страх принятия решений. Как найти мужество, чтобы сделать выборДжорджио НардонэПеревод Е. Первышева и др.
Текст
Средний рейтинг 4,9 на основе 12 оценок
280 ₽
или по подписке
Ваше истинное Я! Как принять себя и стать счастливымКристиан ГроувЧитает Вадим Пугачев
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 17 оценок
249 ₽
или по подписке
Уверенность в себе. Как отстаивать свои интересы и не зависеть от чужого одобренияИлья Качай
Текст
Средний рейтинг 4,5 на основе 11 оценок
300 ₽
или по подписке
Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покойКарен КассидейПеревод Ольга Обвинцева
Текст
Средний рейтинг 4,8 на основе 5 оценок
719 ₽
Как жить с «невротиком» дома и на работеАльберт Эллис
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 5 оценок
299 ₽
или по подписке
Злиться можно. Или как полюбить свой гневГригорий Дмитроченко
Текст
Средний рейтинг 3,3 на основе 8 оценок
252 ₽
или по подписке
Если любишь человека с суицидальными мыслями. Как семья, друзья и партнеры могут помочьСтейси ФридентальПеревод Анастасия Розова
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
407 ₽
или по подписке
Ты как, только честно? Прислушайся к себе и начни жить по-настоящемуДженна КутчерПеревод Алексей Капанадзе
Текст
Средний рейтинг 4,5 на основе 15 оценок
399 ₽
или по подписке
Преодоление суицидальных мыслей у подростков. Когнитивно-поведенческая терапия для уменьшения душевной боли, укрепления надежды и создания здоровых взаимоотношенийДжереми В. Петтит и др.Перевод Ольга Обвинцева
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
438 ₽
или по подписке
Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я»Иджеома К. НваогуПеревод Ольга Обвинцева
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
431 ₽
или по подписке
Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойствоКэтрин М. Питтмен и др.Перевод Сергей Комаров
Текст
Средний рейтинг 4,4 на основе 53 оценок
695 ₽
Социальная тревога и фобияОльга Размахова
Текст
Средний рейтинг 3,9 на основе 30 оценок
419 ₽
или по подписке