Легкое чтение
Серьезное чтение
История
Бизнес-книги
Знания и навыки
Психология, мотивация
Спорт, здоровье, красота
Хобби, досуг
Дом, дача
Детские книги
Родителям
Публицистика и периодические издания
Эксклюзивы
Черновики
Бесплатные книги
Все 142 жанра

Ирина Бочкарева

Отправим уведомление о новых книгах, аудиокнигах, подкастах

Популярные аудиокниги

Все книги автора

По сериям
По новизне
По популярности
    Все книги
    Без серии
    Вадим Зеланд, Грэм Дэйви
    399 ₽
    Грэм Дэйви
    от 169 ₽
    Джон Ричард Сэк
    от 299 ₽
    Труф В. Хоук
    от 99 ₽
    Стейси Фриденталь, Грэм Дэйви
    229 ₽
    Джонатан Чатер, Грэм Дэйви
    229 ₽
    Салли М. Уинстон, Мартин Н. Сейф и др.
    229 ₽
    Юлия Калимуллина, Грэм Дэйви
    229 ₽
    Книги Ирины Бочкаревой можно скачать в форматах fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн.

    Оставьте отзыв

    Войдите, чтобы оставить отзыв

    Цитаты

    Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать

    Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать

    4,4
    7

    Чрезмерное употребление алкоголя может привести к похмелью, из-за которого вы пропустите работу или занятия в университете, оно повышает секрецию гормона кортизола, вызывающего тревогу, и физически вызывает пониженное настроение, чувство тошноты и растерянности – все те ощущения, которые провоцируют тревожное мышление и тревожные когнитивные процессы.