В минусе или в плюсе. Руководство по достижению счастья, уверенности в себе и успеха

Книга неплохая. Написана двумя авторами, один бизнес-консультант, который смотрит на проблемы своих клиентов как коуч. Второй автор - психолог, который интерпретирует все написанное первым автором с позиции психологии. Я думаю, что такой тандем и информация, которую они предлагают, будет многим полезна.

Минус поставила за то, что книга написана как по трафарету. То есть, в первой части книги идёт так называемый прогрев («вот только в этой книге мы вам подскажем и поможем, решим ваши проблемы», и тд.). В другой части много банальностей (но может только для меня, так как я много читаю аналогичной литературы).

В общем, думаю, что книга найдёт своего читателя. Кому-то будет супер полезна, а для кого-то она окажется «одной из». Решать вам.

Многое что было сказано о том, как сохранять положительный настрой, как важно сохранять критическое мышление и все прочее, что можно отнести к т.н. лайфхакам по психологии.

Бенжамин Харди - доктор по индустриальной и организационной психологии в Клемсонском университете. Как он утверждает, на основе порядка тысячи прочитанных книг по психологии, он решил написать свою собственную, в которой он описал концепцию "минуса и плюса". Можно ли считать его подход новаторским? Вряд ли, но от этого книга не стала плохой.

Большую часть книги автор рассказывает о преимуществах своей концепции. Как важно сохранять положительный настрой и уметь замечать все хорошее, что происходит вокруг. В водовороте жизни, где есть место неудачам, легко опустить руки и перестать ценить свои собственные достижения. Также доктор Харди рассказывает о реальной пользе критического мышления, приводит как свои собственные примеры, так и случаи из жизни других.

Если вы прочли уже немало книг по психологии и саморазвитии, то из книги "В минусе или в плюсе" вряд ли узнаете что-то нового. В то же время она неплохо суммирует основные идеи по теме и автор нередко дает простые практичные советы. Словом, ненавязчиво учит сохранять критическое мышление и оставаться позитивным, умея ценить свои достижения и успехи. Это все же лучше, чем книги про "успешный успех", которыми наводнены магазины в наше время.

Мне понравился подход автора и его практические советы по приведение себя в правильное состояние. Из недостатков – многократное повторение одних и тех же мыслей разными словами. Видимо, чтобы до читателя точно дошло, что хотел сказать автор.