Лобсанг Тенпа

1,1Кподписчиков
Отправим уведомление о новых книгах, аудиокнигах, подкастах
«Люди иногда думают, что буддийские монахи в большом городе не то сумасшедшие, не то городские святые», — шутит Лобсанг Тенпа. Но говорит об этом со знанием дела: он буддийский монах в тибетской традиции, который не один год проводит городские семинары для светских людей. Его встречи не имеют отношения к религиозным обрядам: это традиционный обучающий курс, который подойдет людям, волнующимся о саморазвитии. Лобсанг Тенпа называет медитацию тонким искусством управления умом для достижения счастья. Монах развенчивает многие мифы о тибетском буддизме. Какие ассоциации вызывают у вас эти два слова? Мантры, четки, третий глаз и многорукие божества. Лобсанг Тенпа придерживается традиций, но с оглядкой на современность и ритм большого города: «Я в первую очередь стараюсь менять свои побуждения и развивать доброту и щедрость к себе и другим. Четки, конечно, тоже есть». При этом автор получил образование востоковеда и изучал азиатские языки: он не только учит людей медитации, но и переводит буддийских учителей, и работает переводчиком на религиозных встречах и лекциях.
−20%
Аудио

Этот уникальный комплект объединяет 30 медитаций и аудиосеминаров от Лобсанга Тенпы, тибетского монаха и мастера практик осознанности. Каждая медитация – это шаг к внутренней гармонии, помогающий развить осознанность, доброту и сострадание. Теперь все они собраны в одной обложкой по выгодной цене. В сборник вошли практики на темы благодарности, эмпатии, дыхания, работы с умом и ритуалов осознанности.

Лобсанг Тенпа проводит тренировки ума на основе осознанности, опираясь на тибетскую традицию и научные данные. Вы найдете как простые медитации для начинающих, так и глубокие техники для опытных практиков. Особое внимание уделено терапевтическим практикам, которые помогут справиться с трудностями, обрести спокойствие и научиться жить в моменте.

Это целый аудиокурс для тех, кто стремится к осознанной жизни, хочет развить любящую доброту и сострадание, а также научиться управлять своими эмоциями.

Популярные книги

Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,8 на основе 68 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,9 на основе 48 оценок
По подписке

Популярные аудиокниги

Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 66 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 17 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 53 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,6 на основе 121 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 62 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 21 оценок
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 26 оценок
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 10 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,3 на основе 42 оценок
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 19 оценок
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 23 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 18 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,4 на основе 33 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 29 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,5 на основе 15 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 19 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,9 на основе 14 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,9 на основе 19 оценок

Все книги автора

    Карен Армстронг
    временно недоступна
    временно недоступна
    временно недоступна
    Далай-лама XIV, Тубтен Чодрон
    от 469 ₽
    Далай-лама XIV, Тубтен Чодрон
    379 ₽
    Книги Лобсанга Тенпа можно скачать в форматах fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн.

    Прекрасный автор! Его видео на Ютубе дали четкие и простые ответы на вопросы по практике, которые я давно искал. Лекции прекрасно подходят для начинающих медитаторов.

    Благодаря видео этого человека, я открыл для себя Буддизм, я всегда был против насился и это казалось мне противоистественным, но оказалось, что это не так. А благодаря вашим книгам я познаю Буддизм. Спасибо!

    Замечательный автор ! Смотрю лекции на Ютубе и заказал его новую книгу " радикальное спокойствие ". Всегда можно напрямую задать вопрос в Инстаграме , все очень подробно и понятно объясняет .Уважение )

    Лучшее что вы можете найти о тибетском буддизме, тренировке ума, сосредоточения и доброжелательности. В такой подаче что вы сможете начать применять это на практике сразу после прочтения, прослушивания или просмотра. Смотрите так же видео автора на ютюб. Спасибо ❤

    Войдите, чтобы оставить отзыв

    Цитаты

    тественна, потому что находится в сонастрое с реальностью, со взаимосопряженной природой всех вещей. Направляя внимание на самих себя и свои чаяния, а также внимая другим живым существам, мы можем заметить робкие проявления нежности – а затем, приложив некоторые усилия, разжечь любящую доброту и остальные безмерные настрои. Журнальная статья не  создает  основополагающую благость, а медитация на любви не  создает  в  нас доброту. И журнал, и практика выступают лишь как поддерживающие условия  – в качестве почвы, влаги и тепла, благодаря которым семя нашей природы всходит и обращается в росток.

    Усмиряя омраченные аспекты своего ума, мы преобразим то, как переживаем мир, – но если мы стремимся поменять лишь внешнее окружение и населяющих его людей, то будем постоянно испытывать досаду и разочарование, ведь контролировать внешний мир мы не в силах. Только развивая огромный потенциал своего ума-сердца, мы сможем отыскать путь, ведущий к свободе от наших страданий, а также к принесению подлинной пользы другим.

    Приближаясь к буддийскому пути

    Текст
    Средний рейтинг 4,9 на основе 48 оценок

    Тем не менее с буддийской точки зрения подобная привязанность основывается на преувеличении; хотя на начальном этапе она и может быть захватывающей, в долгосрочной перспективе она помешает гармонии во взаимоотношениях и их полезности для обеих сторон. Почему? Потому что привязанность ведет к нереалистичным ожиданиям. Трудности и разочарования возникнут сами собой – когда мы выясним, что объект нашей привязанности не наделен всеми чудесными качествами, которые мы ему приписывали.