Основной контент книги Зоопарк в твоей голове. 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить
Аудио
аудиокнига

Длительность книги 8 ч. 11 мин.

2023 год

16+

Зоопарк в твоей голове. 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить

Бесплатно
569 ₽

Начислим

+17

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 56,91 ₽ с покупки её другом.

О книге

Доктор Хаус разложит по полочкам все ваши синдромы. Слушайте бестселлер «Бомборы» в озвучке актера театра и кино Валерия Кухарешина.

Первый в мире путеводитель по психологическим синдромам.

В него вошли статьи как про всем известные синдромы, вроде самозванца, отличника и спасателя, так и про те, о которых редко можно прочитать в открытых источниках. Например, о синдроме сбитого летчика, пустого гнезда, мачехи принцессы или уточки. Авторы статей – популярные российские психологи:

Татьяна Мужицкая, Ольга Примаченко, Михаил Лабковский, Артем Толоконин, Юлия Пирумова, Ольга Берг, Игорь Романов и многие другие. Каждый из них не только описывает проявления того или иного синдрома, но и дает лаконичные рекомендации, как ослабить его влияние на свою жизнь. Или даже научиться извлекать пользу.

Автор идеи – психолог, известный коуч, разработчик бизнес-игр Антон Нефедов @tony_na_drakone.

Другие версии

2 книги от 399 ₽
Смотреть все отзывы

Отличная книга. Зарекомендовавшие себя в России авторы-психотерапевты. Ещё и в аудиоформате. Посвящена психологическим сложностям, с которыми сталкивается обыватель.

Бегом-бегом по комплексам и страхам вместе с популярными специалистами-психологами и коучами. Полезно, весело и познавательно. Отдельная благодарность Татьяне Мужицкой, что она остается собой, и что ее слог никогда ни с чем не спутать

Отличная книга и для саморефлексии и для работы психолога, точное описание симптомов у большинства людей. Признание наличия проблемы - 50% успеха по дороге к исцелению.

Большое спасибо всем авторам за их сюжеты. В них много интересного для осознания внутреннего мира человека. отличные рекомендации для решения жизненных ситуаций. Благодарность чтецу за приятно прочитанный текст.

Сколько же у меня синдромов! ))) А, если честно, спасибо огромное за эту книгу! Очень многое прояснилось. В отношениях с родителями, с мужем, с самой собой. Волшебный кладезь ценной информации.

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв

Мы привыкли, что в норме сначала появляется мотивация, желание, импульс сделать что-то, и затем мы приступаем. При депрессии (усталости, выгорании, стрессе) этот механизм дает сбой. Точнее, он работает в обратную сторону: нам сначала нужно что-то сделать, а затем уже присоединится мотивация. Этот закон так и называется: action before motivation.

страшней всего когда ты умер и успокоился уже а доктор как шарахнет током и на работу к девяти © Старик Похабыч

сколько времени мы тратим, наблюдая за чужими судьбами через экран смартфона, не замечая то, что происходит в этот момент вокруг. Для такого состояния сегодня существует специальный термин – синдром упущенной выгоды или боязнь пропустить интересное. В английском варианте он звучит как Fear of missing out (FOMO). Впервые его упомянул маркетолог Дэн Херман в 1996 году. Изучая

Чем счастливее, ярче и приятнее ваше сегодня, тем больше у вас будет сил, если «завтра» окажется не таким, как вы себе представляли.

• заниматься одним делом 15/30/50 минут (а-ля метод pomodoro); • делать To Do/Checklist для простых дел типа покупок в магазине, сборов в поездку или в детский сад и выполнять его, не отвлекаясь ни на что другое; • при принятии решений отводить на размышления 5–10 минут. И ЛЮБОЕ принятое решение считать достаточно хорошим. В крайнем случае расценивать как опыт; • создавать критерии по объему работы. Например, пишу текст до объема 2500 знаков, и потом – пауза; • разделять дела на несколько этапов

Аудиокнига Татьяны Мужицкой, Михаила Лабковского и др. «Зоопарк в твоей голове. 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить» — скачать в MP3 или слушать онлайн.
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
20 августа 2024
Дата написания:
2023
Длительность:
8 ч. 11 мин. 11 сек.
ISBN:
978-5-04-203301-8
Издатель:
Правообладатель:
Эксмо
Формат скачивания:
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 380 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,6 на основе 962 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,9 на основе 1834 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 102 оценок
По подписке
Подкаст
Средний рейтинг 4,8 на основе 57 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 3,7 на основе 53 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,5 на основе 944 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 3,6 на основе 24 оценок
Текст
Средний рейтинг 4,4 на основе 11677 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,3 на основе 254 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,5 на основе 317 оценок
1x