Отзывы на аудиокнигу «Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь», страница 3, 41 отзыв

Книга о оптимизме вроде должна быть??? при этом слова дипресия и пессимизм через каждые 30 сек!!! По мне эта книга о дипресии, невозможно слушать)) 1 звезда однозначно!!

неоднозначное впечатление от книги.

мне понравилась первая часть, где приведены всякие научные исследования на тему пользы оптимизма. Также тест на оптимизм и депрессию был любопытен, но вот вторая половина книги не зашла.

автор всё время повторял, что вы узнаете, как стать оптимистом в такой-то главе, так вот дан всего один способ, очень подробно расписан, но он один. И наверное, способ отлично подойдет для тех, кто склонен к самобичеванию, но я не могла отделаться от ощущения, что этот способ слишком напоминает то, как объясняют всё в своей жизни те люди, которые ничего не хотят делать, и у них виноваты все вокруг.

И вдруг в заключительной главе книги автор привел ещё десяток упражнений и советов для оптимизма. Этих советов хватило бы ещё на целую книгу, но стоило ли их вообще упоминать скопом и не давать никаких разъяснений.

Хорошая книга.

Автор детально доказывает на сколько здоровый оптимизм влияет на наши результаты в жизни, даёт техники тренировки оптимизма. Спасибо, все очень понравилось.

Немного затянуто, а так хорошая книга о пользе оптимизма и способах его приобретения. Книга помогает определить свой уровня оптимизма. Вся книга сводится к последней главе.

Полезная книга, т.к проблема депрессии актуальна в современном обществе, а книга содержит практические советы по преодолению депрессивного состояния.Изменив отношение к негативным ситуациям, поможешь себе не только психологически, но и физически. Советую к прочтению.

Как глоток воздуха!!!

Научные доказательства в такой теме как позитивное мышление это было для меня очень важно, особенно понимая, что я когда-то было пессимистом, да ещё и не понимающим, что можно иначе

книга дала много информации для размышления и практических рекомендаций. надеюсь, смогу ими воспользоваться и стать гибким оптимистом

Требуется осторожность для особенных впечатлительных. Книга – подобно ответственному отцовскому наставлению и укору за проказни. Отчёт за плохизм и провинности, журьба, нагнув «cancerом». Язык повествования настолько серьёзен и «бьимо» прямолинеен, что ловишь себя на мысли о постоянной, алчущей попытке внутреннего суицида – извергнуть из себя комплексующую невозможность расслабиться в аудировании – напряжный, саднящий тон, да, анализаторский, да, адекватный, да, рассудительный, но, отнюдь, оптимистичность здесь, в помине, и не кроется (не пахнет. Например, негуманный фрагмент вакцин саркомы для определения развития жизнелюбия и жизнеспособности – отбил мотивы радости напрочь, «как козе – капрон»). Искусственная поддержка настроения во время несбалансированного загруза – капитально взяться за мозги и не каламбурить по мелочам.

Не осилила, порой очень сомнительные вещи, по части то что у женщин больший процент депрессий из-за того что они много думают, а мужчины проще справляются, потому что отвлекаются чем-ли либо пьют…ну да депрессии типа у них нет, зато привет алкоголизм, это же лучше чем «жевать мысленную жвачку»… чтобы не было депрессии нужно заниматься общественной деятельностью, а не своей индивидуальностью и тратить деньги именно туда, а не на те вещи что доставляют вам удовольствие… у меня уже от одной мысли настроение портится.... В целом вроде сначала пишет адекватную мысль, но потом уходит куда-то не туда… со многим не согласна. Поэтому мне совсем не зашла.

Отличная книга, замечательно обьясняет как работает восприятие реальности, и что на него влияет. Полностью расскрыывает заданную тему. Как дополнительный материал для изучения себя и самопомощи- идеален. Однако тема эмоционального страдания общирнее, и только оптимизи и пессимизм- недостоточные концепции для полного исцеления, пожтому книгу стоит дополнить длугой литературой по кпт